就是既要求健康（仅仅是健康最起码的要求）

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什么是健康?

1、健康是指不仅躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德。具体来说：躯体没有疾病：这是健康的基础，指身体各系统发育良好，功能正常，体质健壮，精力充沛，具有良好的劳动效能状态。心理健康：指个体在心理上的一种积极、健康的状态，具有稳定的情绪、坚强的意志、积极的情感和健全的人格。

2、健康是指身体、心理和社会层面的完全良好状态。具体来说：身体健康：是健康的基础，涉及身体各个系统的正常运作，包括、组织、细胞等。身体健康意味着能够抵抗疾病，维持生命活力，有良好的身体功能和身体素质，以及对环境变化的适应能力。

3、健康是指身体、精神和社交状态的全面良好状态。具体来说：身体健康：指身体的各个、系统正常运行，能够抵御疾病入侵，保持良好的生理状态。包括拥有充足的体力活动能力，保持合理的体重和饮食习惯，以及对常见疾病的抵抗力等。精神健康：关乎个体的心理状态和情绪表现。

如何看刷爆朋友圈《79岁父亲给女儿写日历:我对你唯一要求是健康》?

只有做了父母的人才能懂得这位老父亲的心情，79岁的老父亲，早就经历了各种风浪，知道人生最重要最基本的就是一个健康的身体，所以，他给他孩子的祝福只是健康，他懂得很多东西是强求不来的，平平安安，健健康康，快快乐乐，普普通通活着就可以了，老父亲的女儿也不年轻了，55岁了，也到了退休年龄，这个时候也只需要关注自己的健康问题了。

中新网12月15日一篇为79岁老子给女儿写的日历，我对你唯一的务求是健康的报道刷爆全网。家住上海55岁的王女士收到了鹤发鸡皮慈父送的《年腾讯字典健康日历》。翻看觉察，老爹在每一页都动真格地用楷书写下对和睦的丁宁，网友见后纷纷表示泪目。

作为医生对人类健康与疾病的观点

作为医生，我们的职责不仅仅是治疗已经患病的身体，更重要的是预防疾病的发生。我们应当以养生保健为指导思想，致力于在疾病形成之前就采取措施。 古语有云“上工治未病”，这体现了我们医生应当追求的最高境界——不仅治疗疾病，更要防止疾病的发生。我们应当努力避免人们由健康状态转变为亚健康，进而发展为疾病。

保障人类健康：医生是人类健康的守护者，他们通过做出正确的诊断、提供有效的治疗方案和给予患者关爱与支持，确保患者的健康和生命安全。 预防疾病与促进健康：医生的工作不仅仅是治疗疾病，也包括预防疾病和促进健康。

远离疾病的目的。而维护健康，我们自己、医生、医学科学家乃至整个社会都有责任，尤其是对于我们个体的健康，我们更要勇于负起责任来。对于社会来说，从经济学角度考虑，所有健康的个体一定会创造更大的社会效益，并能促使社会良性发展。

医生在救治病人的同时，实现人生的价值。他们的主要职责是救死扶伤，这既是他们的本职工作，也是他们为社会做出的重要贡献。医生不仅需要治疗疾病，更重要的是维护和促进人们的健康。 作为一名医生，首先需要具备合格的医德和素养，不能因追求利益而忽视患者的健康。

推动人类健康水平的提升：医学在预防、诊断和治疗疾病方面发挥着不可替代的作用，有效保障了人类生命安全和身体健康。持续学习与知识更新：学医意味着不断获取新知识，医生能在这一过程中获得巨大的满足感。

什么才是健康的心理,健全的人格?

人格完整是指人的整体精神面貌，是心理特质的独特综合，也是个体心理特征的总和。人格完整意味着在气质、能力、性格和理想、信念、人生观等方面实现平衡发展。健康的人会保持自己的言行一致，具有积极进取的人生观，并以此为核心来统一自己的需求、愿望、目标和行为。

心理健康是指一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态，而人格健全则是指个体的人格特征总和达到一种完善的状态。心理健康的内涵包括以下几点： 具有充分的适应力：能够适应不同的环境和情境，灵活应对各种挑战。

心理健康的人，其人格结构包括气质、能力、性格和理想、信念、动机、兴趣、人生观等各方面能平衡发展，人格即人的整体的精神面貌能够完整、协调、和谐地表现出来。思考问题的方式是适中和合理的，待人接物能采取恰当灵活的态度，对外界刺激不会有偏颇的情绪和行为反应，能够与步调合拍，也能与集体融为一体。

健全的人格是指个体在心理、情感、道德和社会适应等方面都达到成熟和健康的状态。以下是对健全人格的详细阐述：心理成熟：自我认知清晰：健全人格的人对自己有准确的认识和评价，了解自己的优点和不足，并能够坦然接受。他们不会因自己的缺陷而自卑，也不会因自己的优点而自满。

情感稳定：一个健康的人格应当具备稳定的情感，能够控制和调节自己的情绪，不会经常出现极端情绪波动。 适应能力：人格健全的人具有较强的适应能力，能够在不同的环境和情境中调整自己，保持良好的心理状态。

健全的人格是指个体在心理、情感和社交方面全面发展，拥有积极、稳定和均衡的心理状态和行为表现。健全的人格具备以下几个关键要素：自我认知明确 拥有健全人格的个体能够清晰地认知自己的优点和不足，明确自身的价值观、信仰和目标。他们能够接受自己的过去和现在，并且对未来充满希望和规划。