中国健康长寿网（中国长寿之乡,中国健康小城）

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总结国内外百岁老人长寿经验:多吃6种食物助长寿

1、豆腐 老人的喜爱：豆腐是许多老人喜爱的食物之一，其口感细腻，营养丰富。 营养价值：豆腐的主要成分是蛋白质和异黄酮，具有益气补虚、降低血铅浓度、保护肝脏、促进机体代谢的功效。常吃豆腐对血管硬化、骨质疏松症等有良好的食疗作用。 综上所述，国内外百岁老人的长寿经验中，饮食占据了重要地位。

2、喜爱红薯：红薯有和血补中、宽肠通气、增强免疫、防癌抗癌、抵抗衰老等功效，是长寿老人的饮食一宝。爱吃豆腐：豆腐富含蛋白质和异黄酮，有助于降低血铅浓度、保护肝脏、促使机体代谢，对血管硬化、骨质疏松等症有良好的食疗作用。

3、小米被视为滋补佳品，益五脏、厚肠胃、充津液、壮筋骨、长肌肉，是长寿老人常吃的食物。常食玉米：玉米作为主食之一，含有大量卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E等，有助于预防高血压和动脉硬化。普遍喝奶：尤其是城市中的长寿老人，普遍有喝奶的习惯，牛奶营养丰富，有助于骨骼健康。

全球百岁老人60余万,美、日、西班牙、希腊、均超10万,中国呢?

1、中国百岁老人数量超过11万。据联合国人口司数据，年全世界100岁以上人口超过61万，而中国的百岁老人数量在其中占据了一定比例。具体来说：数量情况：年第七次人口普查数据显示，中国百岁老人共有19万人，其中男性5万人，女性3万人。

2、全球最长寿的前10名依次为：日本、澳大利亚、加拿大、法国、西班牙、新加坡、希腊、以色列、意大利和瑞典，这些的人口平均寿命都超过了78岁。中国人的平均寿命为698岁。全球人均寿命最短的是非洲地区的塞拉利昂，1997年的平均寿命仅为362岁，比全球最长寿的日本人整整少40岁。

3、国际上认为，10万人口里面有7个百岁以上的老人，这个地区就是长寿地区。 从2007年开始，中国老年学学会就已经陆续认证了8个人口超过10万、百岁老人比例超过7/10万的“中国长寿之乡”包括湖南麻阳、广西永福、四川彭山、湖北钟祥、广东三水、河南夏邑、江苏如皋和四川都江堰。

中国长寿专家林海峰去世了吗?

年11月11日，中国长寿专家林海峰去世，终年51岁，去世的原因疑似食物中毒。

年11月11日，中国长寿专家林海峰去世，终年51岁，去世的原因疑似食物中毒。而最近一位养生大师的离世，更是点燃了人们对养生的怀疑。而这位养生大师就是“林海峰”，享年51岁，死因是食物中毒。

林海峰的一个朋友十分惋惜：“他自己是做自然医疗的，可能认为自己能够排出来，就没有去医院。”养生 专家51岁意外离世，让人觉得意外和惋惜。 养生 是现在很多人都喜欢的一种生活方式，但是很多人却陷入盲目 养生 的误区当中，我们应该反思。

“中国长寿专家组营养专家”……拥有着众多头衔的长寿 养生 专家林海峰倒在去医院的路上。据《人民日报》报道，年11月11日，鼓吹“断食排毒 养生 ”的专家林海峰疑似食物中毒在云南去世，令人唏嘘的是，他当时仅仅只有51岁。

中国长寿专家林海峰去世,去世的原因是什么?

1、年11月11日，中国长寿专家林海峰去世，终年51岁，去世的原因疑似食物中毒。

2、年11月11日，中国长寿专家林海峰去世，终年51岁，去世的原因疑似食物中毒。而最近一位养生大师的离世，更是点燃了人们对养生的怀疑。而这位养生大师就是“林海峰”，享年51岁，死因是食物中毒。

3、“中国长寿专家组营养专家”……拥有着众多头衔的长寿 养生 专家林海峰倒在去医院的路上。据《人民日报》报道，年11月11日，鼓吹“断食排毒 养生 ”的专家林海峰疑似食物中毒在云南去世，令人唏嘘的是，他当时仅仅只有51岁。

4、年，林海峰疑似因食物中毒去世，据林海峰朋友表示， 养生 专家林海峰在去世前几天，自称自己吃了一包过期红枣，虽然“全身僵硬”，但他并未去医院，而是通过呕吐的方式将食物吐了出来，之后恢复了正常。

Lancet子刊新晋SCIE,IF13.4!

Lancet子刊《柳叶刀-健康长寿》新晋SCIE，IF达14 《柳叶刀-健康长寿》（LANCET HEALTHY LONGEVITY），创办于年10月，是柳叶刀旗下的高质量学术期刊。该期刊在2024年年底正式加入SCIE核心期刊数据库，其影响因子（IF）在2023年已达到14，彰显了其卓越的学术地位和影响力。

在2025年度的期刊分区表中，科睿唯安（Clarivate）联合中国科学技术期刊编辑学会对全球期刊进行了全面而深入的评估与划分。此次升级不仅覆盖了更广泛的数据库，如SCIE、SSCI、A&HCI、ESCI以及OAJ，还引入了多项新规则，对期刊的分区进行了更为精细和公正的调整。

eBioMedicine是生物医学领域的一本重要期刊，创刊于2014年，作为The Lancet（柳叶刀）旗下的综合性子刊，它以月刊的形式发表高质量的研究文章。以下是对该期刊的详细分析，说明其为何值得投稿。期刊背景与发表内容：eBioMedicine由Elsevier BV出版社出版，并被包括SCIE在内的众多数据库收录。

美国科学公共图书馆旗下有7份OA的SCIE期刊，在生物医学领域越来越具影响力。其中，PLoS Medicine的影响因子最高(IF：161)，其余依次是PLoS Biology(IF：593)；PLoS Pathogens(IF：464)等。PLoS One虽影响因子较低，但接受发表论文数量最多。

中国的健康神是谁

1、中国的健康神是寿星。寿星，在中国传统文化中，是长寿的象征，常被尊为健康之神。人们向他祈求健康长寿，希望远离疾病和灾难。在民间信仰和神话传说中，寿星通常以一位长须白发、面目慈祥的老者形象出现，手持寿桃或拐杖，象征着长寿和安康。在重要的节日或庆典上，人们会供奉寿星像，以表达对健康长寿的向往和祈求。

2、观音菩萨被广泛认为是保护人们身体健康的神祇之一。在中国传统文化中，观音菩萨慈悲为怀，被认为能够赐予健康和平安。药王菩萨也是人们祈求健康时常拜的神灵，他被视为医药事业的守护者，能够帮助人们恢复健康。

3、中国传统文化中的健康神祇保生大帝（吴夲）是北宋神医，被民间尊为“医神”，核心理念为“药香护体，百病不侵”。药师佛（药师琉璃光如来）是佛教中专门保佑健康、消除疾病的佛，象征光明与疗愈。五脏神（心神、肺神等）是道教理念中身体内的守护神仙，调和五脏精气可维持健康。