血钙的健康宣教（血钙的重要性）

本篇文章给大家谈谈血钙的健康宣教，以及血钙的重要性对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

有什么办法可以防控儿童青少近视问题?

学生行动 强化健康意识：主动学习用眼护眼知识，增强自我保健能力。 养成良好习惯：保持良好的用眼习惯，如保持正确的阅读姿势、适当休息等。 积极参与体育锻炼：通过体育锻炼增强体质，有助于改善视力健康。有关部门行动 加强政策支持：制定和完善相关政策法规，为防控近视提供有力保障。

从手机使用、作业负担、睡眠管理、读物选择、体质健康等多方面入手，综合防控儿童青少年近视。学校要适当减轻学习任务，避免学生因学习而用眼过度；家庭要限制学生长时间玩手机、电脑，避免长时间注视电子屏幕。三方联动防控近视：学校、家庭、医院三方共同参与中小学生的近视防控工作，形成合力。

青少年在学习时，应避免长时间连续阅读。建议每阅读50分钟便休息10分钟，远眺以放松眼睛。同时，阅读时的灯光应适中，既不可过暗也不可过亮，选择柔和的光线有助于减轻眼睛疲劳。正确的读写姿势对于保护视力至关重要。

原发性骨质疏松症的治疗,版基层诊疗指南这样说

1、物理因子疗法 ：脉冲电磁场、体外冲击波、全身振动、紫外线等物理因子治疗可增加骨量；超短波、微波、经皮神经电刺激、中频脉冲等治疗可减轻疼痛；对骨质疏松性骨折或者骨折延迟愈合可选择低强度脉冲超声波、体外冲击波等治疗以促进骨折愈合。

2、原发性骨质疏松症的治疗原则主要包括以下几点：延缓骨量的丢失和增加骨量的储存：这是治疗的核心目标，旨在通过一系列措施来减缓骨质的流失，并尽可能增加骨骼的储备量。药物治疗：钙剂及维生素D：补充足够的钙和维生素D是基础治疗，有助于维持骨骼健康。

3、综上所述，原发性骨质疏松是一种与年龄增长相关的病变，主要表现为骨量减少和骨密度下降。患者需要及时进行补钙和抗骨质疏松的治疗，以维护骨骼健康。

4、类型 绝经后骨质疏松症：一般发生在妇女绝经后5～10年内。老年性骨质疏松症：一般指老人70岁后发生的骨质疏松。特发性骨质疏松：主要发生在青少年，病因尚不明。临床表现 疼痛：患者可有腰背酸痛或周身酸痛，负荷增加时疼痛加重或活动受限。脊柱变形：严重者可有身高缩短和驼背，影响心肺功能等。

5、骨质疏松骨折诊疗指南主要包括以下内容：概述 骨质疏松骨折是由原发性骨质疏松症导致的骨折，常见于脊柱、髋部、桡骨远端和肱骨近端。 骨质疏松骨折的治疗需同时重视骨折本身和骨质疏松症的治疗。诊断与鉴别诊断 临床表现：疼痛、压痛、肿胀、功能障碍，畸形、骨擦感、反常活动等。

6、食物加药物治疗治疗原发性骨质疏松的途径主要通过食物和药物补钙，或者抗骨质疏松的药物治疗。通过食物来补钙，就是需要在平时的饮食中多吃一些含钙高的食品，比如瘦肉鸡蛋，高钙，奶粉，钙片，鱼虾蟹等等。

小学生怎样预防近视

小学生预防近视眼的方法主要包括以下几点：定期进行眼科检查：建议每半年到医院眼科进行眼轴测量，以监测眼球的生长情况。建立屈光档案，每半年检查一次屈光状态，及时了解视力变化。保证足够的户外活动：每天至少两小时的户外活动，可以有效降低近视的发生概率。

以下是预防近视的几点建议，家长应指导孩子牢记并实践： 端正读书姿势，确保读写时坐姿正确。 照明条件要适宜，过亮或过暗都会伤害眼睛。 学习时间要控制，每40分钟应远眺一次以放松眼睛。 户外活动很重要，尤其是乒乓球等运动对眼睛有益。 饮食要均衡，过多摄入糖分可能导致近视。

小学生保护眼睛需要做好以下几点：保证足够的户外活动 小学生每天应保证至少两小时的户外活动时间，一周累计应达到十小时以上。户外活动不仅限于运动，也包括在户外看书、学习等。户外活动是保护眼睛、预防近视的最重要且免费的方法。

小学生保护眼睛可采取以下措施：建立正确的用眼环境和读写姿势：胸口离桌子一拳：保持适当的身体距离，有助于脊椎和视力的健康。眼睛离书本一尺：确保眼睛与书本的距离适中，减轻眼睛的疲劳。手握笔到笔尖是一寸：正确的握笔姿势有助于保持书写的稳定性和清晰度，减少眼睛的负担。

一尺一寸一拳”的习惯。不要躺着或者趴着看书。不要在动荡的车厢内、光线不好的地方看书。定期检查视力，看视力是否下降，近视者应佩戴眼镜。保障孩子充足的睡眠时间，确保孩子每天睡眠10个小时。让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食，平时不偏食、不挑食，保证营养均衡。

注意用眼卫生，经常做眼保健操，舒缓眼部肌肉，促进眼部血液循环。眼保健操对于缓解眼部压力，消除眼睛疲劳有很好的作用，勤做眼保健操，对于护眼预防近视有着积极的作用。02 注意室内光线的设置，尽量是室内的光线明亮一些，但不要太亮，也不要在昏暗的光线下看书，写字。

外科护理的工作计划

手外科护理的工作计划篇1 20xx年了，新的一年是一个充满挑战、机遇与压力的一年，也是我科非常重要的一年，紧紧围绕医院工作方针和护理部的工作计划，认真履行职责，将科室全年护理工作计划制定如下： 抓好科室护理人员培训，加强科室护理人员素质培养。

随时检查病房管理、危重患者护理、各种制度的落实、护理文件书写情况及护理安全等方面，每月召开护理安全质控管理分析会议，查找安全隐患、分析原因、制定整改措施。

坚持了护士长手册的记录与考核：要求护士长手册每月5日前交护理部进行考核，并根据护士长订出的适合科室的年计划、季安排、月计划重点进行督促实施，并监测实施效果，要求护士长把每月工作做一小结，以利于总结经验，开展工作。

年普外科工作计划【篇1】 20xx年，在院和护理院长及科护士长的、帮助和指点下，主要做了以下工作。 病房护理管理 来到普外科工作一年，努力学x专科知识，克服业务上的不足。在抢救和病房工作人员紧张(如节假日)时，能身先士卒，直接参与病人护理。 按照护理质量的标准，建立各种工作常规。

低钙血症

1、低血钙的主要症状包括头晕、容易骨折、心慌以及心率加快。头晕：低血钙可能导致患者出现头晕的症状，这是由于血钙浓度降低影响了神经系统的正常功能。容易骨折：由于钙是骨骼的主要成分，低血钙会导致骨骼变得脆弱，从而增加骨折的风险。

2、低钙血症患者需要补充钙剂以提升血钙水平。钙剂可以通过口服或静脉输注的方式给予，具体方式需根据患者病情和医生建议确定。给予活性维生素D：维生素D有助于钙的吸收和利用，对于低钙血症患者尤为重要。活性维生素D可以直接促进肠道对钙的吸收，从而增加血钙水平。

3、成人低钙血症的临床表现主要包括以下几点：肌肉痉挛：常见于面部以及背部的肌肉，患者可能会感到这些部位的肌肉不自主地收缩或紧张。抽搐：包括手足抽搐和喉痉挛，严重者甚至可能出现癫痫发作。抽搐症状可能会突然发作，给患者带来极大的痛苦和危险。