舌头不健康图解（舌头不健康的图片）

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7种舌头暗示健康问题!来,luē一个看看

舌头暗紫、有红色瘀点——血瘀寒虚表现：舌色紫偏红，晦暗不润泽，可能伴有口干口臭、大便干燥等症状。成因：由血液运行不畅引起，可能属于寒证、热证或瘀血证。建议：忌口辛辣，多吃清淡食物，多运动；宜吃山楂、玫瑰茶、粳米等。图片：舌苔黄腻、舌边发红——痰湿内热表现：舌苔发黄且厚重，舌边发红。

1、孩子脾胃不好时，舌头会出现以下重要标志，家长可通过观察舌象辅助判断：舌苔厚表现：舌苔较厚，可能伴有口气大、大便异常（稀、干、羊便或便秘）、入睡困难、睡眠不安、肠胃不适、食欲不振等症状。原因：积食导致脾胃运化功能减弱，食物滞留体内产生湿热。

2、舌质胖大有齿痕：这种舌象多与水湿停留有关，往往伴有脾胃虚亏、脾湿或肾阳虚问题。脾胃虚亏表现为消化系统不好，胃肠蠕动能力差，吸收能力差；肾阳虚则表现为肢冷怕凉，腰膝酸软，排泄异常。多见于生活不规律、长期熬夜、饮酒的人群。

3、观察舌头齿痕舌：如果你的舌头边缘有明显的齿痕，且舌苔发白，这通常是脾胃虚弱的常见表现。脾胃虚弱会导致舌头肿大，与牙齿接触时留下痕迹。注意腹部形态小肚子突出：如果你的小肚子明显突出，且难以通过常规减肥方法减掉，这可能是因为脾虚导致的。

观察舌形正常舌形：舌体柔软，活动自如，颜色淡红，舌面铺有薄薄的、颗粒均匀、干湿适中的白苔，常描写为“淡红舌、薄白苔”。舌质胖大有齿痕：这种舌形虚浮胖大，边缘常有齿痕。多与水湿停留有关，可能伴有脾胃虚亏、脾湿或肾阳虚问题。建议多吃茯苓、山药、大枣、山楂等健脾利湿的食物。

舌诊的基本部位舌诊主要看舌尖、舌中、舌根和舌侧。这些部位分别对应着不同的脏腑：舌尖：反映心肺的健康状况。舌中：反映脾胃的健康状况。舌根：反映肾的健康状况。舌侧：反映肝胆的健康状况。

时间：最好在空腹、未进食的状态下进行舌诊。姿势：确保光线充足且环境安静，以便更清晰地观察舌面。有序观察：顺序：先观察舌质，再观察舌苔，最后关注舌下络脉。区域：按照舌尖、舌边、舌中、舌根的顺序逐一查看。迅速而敏捷的观察：伸舌时间：不宜过长，保持舌头自然舒展，避免歪斜。

选取合适的时间姿势和环境：最好在空腹未进食的情况下进行望舌，保证舌面光线明亮，俯视舌面。按一定的顺序进行望舌：先看舌质，再看舌苔，最后看舌下络脉。按舌尖、舌边、舌中、舌根的顺序进行。望舌时做到迅速敏捷：伸舌时间不宜太长。