健康小常识问答（健康小常识200条）

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更多关于健康生活常识的小问答,急需

吃早餐：可以年轻1岁，主要是补充纤维与水果，至于含有大量油脂的汉堡或薯饼并不含在内。拥有好的性生活：年轻6岁，优质的性生活有益身心，也有助情绪的稳定。举重：年轻7岁，1个礼拜2次，每次20分钟，可强化骨胳、提高士气，还可以苗条身材。

健康生活小常识100条去黑眼圈：用棉布包起陈茶茶叶敷在眼睛上，躺下休息10-15分钟后洗净，涂上眼霜。饮食控制：一个星期吃蛋不超过四颗，避免过量摄入胆固醇。避免致癌物：不吃鸡屁股，因其含有致癌物质。用眼休息：用眼一段时间后注意休息，眨眨眼睛以缓解疲劳。

及时补充水分：当出现口渴时，要及时补充水分，不要强忍。每天建议喝6到8杯水，特别是中年人，要养成按时喝水的好习惯。身体缺水会影响健康，渴代表细胞处于脱水状态。冬季适当户外活动：冬天不要一直待在房间里，要适当到室外走动。感受天地间的寒凉气息，可以激发身体潜能，提高免疫力。

答案：挑选水果时，应选择外表光滑、无明显划痕和软烂的部分，且有自然光泽的水果。 问题2：蔬菜该怎样新鲜保存？ 答案：蔬菜应该清洗干净后，放入通风良好的冰箱冷藏层，尽量避免受到阳光直射。

日常生活健康小常识及必备常识包括以下几点：口腔健康：坚持每餐餐后嚼食绿茶，可治牙龈出血和口腔异味。喝完牛奶必须喝水，以防细菌分解口中残留的牛奶产生臭味。家居清洁：清除冰箱霉菌，可用干布蘸肥皂水或少量酒精擦拭。抽屉、壁橱、衣箱有霉味时，放块肥皂可去除。

求营养健康方面小知识,选择题和简单的问答题

1、(√)正确的读写姿势要做到“三个一”，即：眼离书本一尺，手离笔尖一寸，身离桌边一拳。(×)体温是人体内部的温度，它会随气候变化而升降，健康人的体温为35度左右。(√)人体需要的七大营养素是碳水化合物、脂肪、蛋白质、矿物质、维生素、水和纤维素。

2、从正常体重到超重，从超重到肥胖，常常是一个连续过程。A .正确 水果、奶制品、坚果（花生、核桃）和富含优质蛋白的牛肉干或豆腐干等是营养价值高的零食。A .正确 提醒顾客“少吃油炸”的餐馆属于健康餐馆。A .正确 吃牛羊肉多了，摄入的反式脂肪酸就多。

3、小学生健康知识问答题 个人应养成哪些良好的卫生习惯？- 答案：应养成勤剪指甲、勤理发、勤洗澡、勤换衣服的习惯。使用个人专属的洗涮用具，避免喝生水，不吃不洁食物和三无食品，不随地吐痰和大小便，不吸烟，不酗酒，并养成良好的生活与卫生习惯。

4、儿童健康饮食知识问答题 用保温瓶存放牛奶、豆浆的作法科学吗？ A 、 不科学 B 、 科学 答案：A 【正解】牛奶、豆浆是高蛋白液体，煮沸后放在保温瓶里温度下降缓慢。牛奶在40摄氏度以上的环境中容易变质。保温瓶不是无菌的，牛奶、豆浆沾染了细菌，又长时间存放在保温瓶里，就成了细菌培养剂、会变质。

5、平衡膳食是指人体每天摄入食物中营养素的量满足人体正常的生理、劳动以及日常生活所需，而且各种营养的比例合理。 食物中的营养素主要包括那几种？ 碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐、膳食纤维和水。

6、健康知识竞赛题题目【1-30】 蔬菜中含有的( )能促进胃肠蠕动、有利于食物消化。 A维生素 B纤维素 C微量元素 为了促进大脑的发育，应( )。 A食用海鲜、乳制品、高蛋白食品B减少运动，增加睡眠 C多吃零食以补充维生素 是乙脑的主要发病人群？( )。

健康小知识问答

- 答案：随地吐痰可能导致细菌传播、疾病传播和环境污染。1 小学生日常健康小常识包括哪些内容？- 答案：包括最佳睡眠时间、每日摄取新鲜蔬菜与水果、正确服用胶囊、酸梅的保健作用、掉发因素、帮助头发生长的食物、美白和淡化黑斑的方法、苹果的健康效益、戒烟的重要性、吸烟与癌症的关系、读写习惯、用眼卫生、不吃无卫生保障的食品、个人卫生习惯、坚持体育锻炼等。

□ 答案：不是。 一个没有残疾的人是否就是完全健康的人？ □ 答案：不是。 长寿是不是健康的唯一目的？ □ 答案：不是。 健康对社会生产发展有什么作用？ □ 答案：有促进作用。 健康对家庭美满幸福有什么作用？ □ 答案：有促进作用。 教育小孩时能不能讲民主？ □ 答案：应该讲民主。

心理健康知识问答 什么是强迫症？强迫症是以强迫症状为主要表现的一类神经症。简单的说，就是患者内心产生一种想法，自己明知道这种想法不正确，想克服这种想法，不去想它，但却又无能为力。内心这两种观念互相抗争，导致患者感到痛苦且无法自拔。

小学生健康知识问答题 个人应养成哪些良好的卫生习惯？勤剪指甲、勤理发、勤洗澡、勤换衣服洗涮用具分开，做到一人一巾、一刷不喝生水不吃不洁食物、不购买三无食品不遂地吐痰不随地大小便不吸菸不酗酒 9不乱扔垃圾。

小学生健康知识问答题有哪些

- 答案：包括吸烟、酗酒、不良饮食习惯和缺乏体育锻炼。 自我保健的方法有哪些？- 答案：包括加强体质锻炼、保持合理营养、适当睡眠与休息、控制与调节不良情绪、预防心理疾病、进行健康心理训练、养成良好的生活与卫生习惯、及时早期治疗疾病。

(1)清扫室内外环境 (2)不随吐痰 (3)不乱丢纸屑果皮 (4)不随地大小便 (5)不在墙壁桌椅上乱画 30．吸烟有什么害处？烟草中的有害物质能损害呼吸系统，可引起支气管炎，肺癌等。

没有煮透的黄豆不能吃的原因是黄豆中所含的天然毒素没有被破坏掉，易引起中毒。(对) 苏丹红是一种人工色素，研究表明，缺乏足够的直接使人致癌证据，是一种具有潜在致癌危险的物质，在食品中可以少量使用。(错) 牛奶蛋白质过敏的人肯定对羊奶蛋白质也过敏。

小学生健康教育知识竞赛试题(含答案) 蔬菜中含有的( B )能促进胃肠蠕动、有利于食物消化。A.维生素B.纤维素C.微量元素自然界中，有“智慧元素”之称的是( B )。 A.铁B.碘C.钙D.锌健康的概念( D )。