徐文兵梦与健康（徐文兵梦与健康肝虚热）

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如何评价倪海厦、张景明、徐文兵三位的中医水平

倪海厦中医鬼才，大医精诚，100岁常见，倪海厦不到60岁去世，刚到炉火纯青的地步，出神入化之际，离开人世。张景明学院派，自成一家之言。徐文兵实战派，比较实用。网盘很难拿到，各家门派子弟都收费。

总体而言，倪海厦的课程在知识传递上既有价值，也存在局限性。对于初学者而言，应谨慎选择学习内容，避免因偏见而忽视科学方法。张景明的课程，以其实用性和严谨性，更为适合初学者探索中医世界。

倪海厦中医鬼才，大医精诚，100岁常见，倪海厦不到60岁去世，刚到炉火纯青的地步，出神入化之际，离开人世。张景明学院派，自成一家之言。徐文兵实战派，比较实用。网盘很难拿到，各家门派子弟都收费。自己在当地找好的中医，不一定上过传媒的就是好医生。

梦与健康(一)

学过中医的小伙伴都知道，人之七情分属五脏，相应的梦中的情绪也可以反映脏器的变化：梦怒为肝气盛，梦恐为肾气虚，梦哭为肺气虚，梦笑为心气盛，梦歌为脾气盛。所以并非是说一旦做噩梦，就意味着身体有某种疾病。但是一个人如果长期反复做内容大致相似的噩梦，就需要提高警惕了。

综上所述，梦其实并不神秘，梦与健康息息相关。心为五脏六腑之大主，精神之所舍。睡眠时心神相对处于安静和松弛状态，心神对魂魄制约缓解，魂魄易于飞扬不定而成梦。魂魄飞扬亦与其及所属的脏腑气血乃至全身精气盛衰有关。如肝血不足，肺气亏虚，则不能藏魂舍魄，致使魂魄不定而做梦。

梦是健康的表现医生们的最新研究成果证实，人脑中并不像过去设想的那样存在着一个“睡梦中心”，梦是人脑中主管各种功能的各个中心点联合作用的结果。如果某一个中心点受到损害，就形成梦，或形成一种残缺不全的梦，如梦中人物只有语言而没有图像。

此外，女性通常比男性记得梦境更多，可能与激素差异有关。梦与健康紧密相关，它不仅是心理活动的表现，还可能影响记忆、情绪、个性以及大脑的发育和恢复。一些心理学家认为，做梦有助于心理平衡和大脑信息清理，而非睡眠质量差的标志。

梦记得越清楚越不健康### 梦和清晰度大多数人在清醒时的常规记忆是基于事实，事实通常并不总是按照时间顺序或完全准确地呈现。相比之下，梦境的记忆更加复杂和模糊。当我们睡觉时，大脑的正常冷静活动替代为另一种模式：相当于波涛汹涌，并带有极其生动和清晰的印象。

《由梦说健康》内容简介如下：梦境与健康的关联：本书揭示了梦境中的某些场景可能与我们的身体健康状况存在紧密联系。通过梦境的解读，可以洞察身体潜在的健康问题。具体梦境示例：宁静美景中的噪音：可能预示着耳鸣的前兆，提醒关注听力健康。

请问睡觉时头朝什么方向有利于健康?东南西北四个方向!

1、科学研究表明，人睡觉时应该采用头北脚南的朝向。

2、那么长的位置相应也要朝向东方，朝向东方阳气足，这样睡眠就充足。最后一个说法是磁场的原因，关于磁场很多人都不理解，如果说你朝向一个正确的方向。

3、床头朝向哪个方向好床头朝向最好是南北朝向，顺应地磁引力。头朝南或北睡眠，有益身心健康。在人体血液循环系统中，主动脉和大静脉走向与人的头脚方向一致。

4、选择正确的睡眠方向对于提高睡眠质量至关重要。根据科学研究，头朝北、脚朝南的睡眠方向最为理想。这样的方向与地球磁力线方向一致，有助于人体与地球磁场保持同步。当人体睡眠方向与地球磁力线垂直时，地球磁场会对人体生物电流产生影响，导致身体为了达到新的平衡状态而消耗大量热能，进而影响睡眠质量。

中医徐文兵自闭症医生

徐文兵是一位知名的中医，同时也是厚朴中医学堂的创始人及高级中医讲师，被誉为中医教育家和身心医学专家。他在中医领域有着深厚的造诣，并出版了多本与中医相关的书籍，如《梦与健康》、《中医与生活》等。然而，根据目前可获得的信息，并没有明确指出徐文兵专门治疗自闭症或有相关的治疗经验。

徐文兵在中医界的地位是知名中医专家。徐文兵老师现在北京厚朴中医学堂堂主，高级中医讲师，中医教育家，身心医学专家。诊疗科目：内科、妇科。擅长治疗：失眠、头痛、抑郁、焦虑、心悸、自汗盗汗、小儿多动症、自闭症、抽动症、女子经闭、痛经、乳腺增生、产后病、更年期综合症等男科、妇科常见病。

徐文兵作品

1、徐文兵的作品主要包括以下几部：《字里藏医》：该书通过解析日常词汇在古代的深层含义，深入探讨了中医的核心理念和应用。书中以浅显易懂的叙述方式，让读者在轻松的阅读中领略中华古代文化的韵味，并潜移默化地掌握中医知识。《黄帝内经家用说明书》：这是徐文兵与梁冬合著的作品，如同一本实用的中医指南。

2、《黄帝内经家用说明书》是梁冬和徐文兵合著的另一力作，它如同一本实用的中医指南，涵盖了诸如《梦与健康》、《肠道健康与长寿》、《健康有方》等一系列主题，深入浅出地阐述了中医在日常生活中的应用。

3、徐文兵，中医教育家，身心医学专家。1966年出生于山西大同，自幼随母亲魏天梅学习中医，1984年考入北京中医学院中医系，自1987年随裴永清教授侍诊抄方，1997年正式拜师，研修《伤寒杂病论》以及经方的临床应用。1997年师从周稔丰教授学习五禽戏、病气诊断。2002年师从苏有余先生学习、研修内丹功法。

4、该书有两个版本是因为出版时间差异。《知己》第一个版本于年8月由海南出版社出版，这个版本延续了徐文兵先生经典作品《字里藏医》的叙述风格，每章以中医最基本的词汇入手，追溯字词背后的历史典故、文化内涵。

5、内容修订，不同出版社或版本。内容修订：随着时间的推移和读者反馈，徐文兵对《知己》的内容进行了修订和改进，以更好地满足读者的需求和提高作品的质量。不同出版社或版本：徐文兵的《知己》由不同的出版社或版本出版，因此存在不同的封面、版式和内容安排。导致读者在购买时出现两个版本的情况。