健康的特点是什么意思（健康的特点有哪些）

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心理健康的含义与特点

心理健康指的是个体在心理层面上的完好状态，包括情感、认知、行为以及社会适应等方面的正常与协调。心理健康的含义涵盖了广泛的方面。它意味着一个人能够积极地应对生活中的压力和挑战，保持稳定的情绪状态，并且具备良好的自我调节能力。

心理健康的两层含义包括：无心理疾病：含义：指个体在精神、活动上处于正常状态，没有患上任何心理疾病或心理障碍。特点：这种状态下，个体的心理素质良好，能够正常地进行日常生活和工作，不受心理问题的困扰。具有积极发展的心理状态：含义：指个体不仅心理正常，还具备一种积极向上、不断发展的心理状态。

心理健康首先强调的是个体心理状态的稳定与正常。这包括个体的思维、情感、意志和行为等方面，都应处于一种协调、平衡的状态，没有显著的异常或病态表现。理想状态的多元表现心理健康的理想状态是多维度的，包括：性格完美：个体具有健全、完善的性格特征，如开朗、乐观、坚韧等。

心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。这种状态具有以下几个方面的特征：性格完好与智力正常：心理健康的人通常具有稳定的情绪、积极的性格特质以及正常的智力水平，能够理智地处理问题。认知正确：对自我、他人以及周围环境有清晰、准确的认识，能够客观评价事物。

心理健康的基本特征在生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，从而使心理保持平衡协调，是心理健康的基本特征。心理健康的衡量与对比与心理健康相对应的是心理亚健康以及心理病态。心理健康从不同的角度有不同的含义，衡量标准也有所不同。

心理健康的内涵：个体能够适应发展着的环境，具有完善的个性特征；且其认知，情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。

心理健康是指旨在充分发挥个体潜能的内部心理谐调与外部行为适应相统一的良好状态。这一定义表明，心理健康既表现在个体与环境互动时的适应行为上，也蕴含在相对稳定并处于动态发展和完善中的心理特质上。

心理健康的内涵主要包括以下十个方面：具有充分的适应力：能够灵活应对生活中的各种变化和挑战。能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价：有清晰的自我认知，既不自卑也不自负。生活的目标切合实际：设定的目标既不过于遥远也不过于容易，能够激励自己努力前行。

心理健康的标准定义：具有充分的适应力。能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价。生活的目标切合实际。不脱离现实环境。能保持人格的完整与和谐。善于从经验中学习。能保持良好的人际关系。能适度地发泄情绪和控制情绪。

广泛的自我延伸能力：健康的人参与的活动范围很广，他们拥有众多朋友和爱好，并且在政治、社会和宗教活动中都积极参与。热情的社交能力：健康的人与他人建立的关系，没有占有欲和嫉妒心，他们富有同情心，能够接受自己在价值观和信仰上与他人存在的差异。

（6）是否具有同情心。一个感情丰富的人，不仅体验着自己的成功与失败，而且能为别人的成功而高兴，也能对别人的失败表示同情。如果别人碰到了困难或失败，不但不伸出友谊之手，反而还幸灾乐祸，那就不是一个人格健康的人了。（7）适应性是否有所增强。适应性是评价人格的一个重要指标。

健康成人的人格特点，根据奥尔波特的理论，可概括为以下六个方面：自我广延的能力：具备广泛的兴趣和活动范围，拥有众多朋友和爱好，并能积极投身于各种社会活动。与他人热情交往的能力：富有同情心，能够接受并尊重他人与自己价值观上的差异，不带有占有欲和嫉妒心。

统合性：人格是复杂的，人的行为表现出多元性、多层次的特点。人格的组合是千变万化的，不是死水一潭。每个人的人格世界就像一个有机组合的动力系统，遵循一定的秩序和规则。当人格结构各方面和谐一致时，个体展现出健康的人格特征；否则，可能会出现心理冲突，导致“人格分裂”。

1、心理健康是指旨在充分发挥个体潜能的内部心理谐调与外部行为适应相统一的良好状态。这一定义表明，心理健康既表现在个体与环境互动时的适应行为上，也蕴含在相对稳定并处于动态发展和完善中的心理特质上。

2、心理健康的内涵：个体能够适应发展着的环境，具有完善的个性特征；且其认知，情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。

3、心理健康标准是衡量个体心理状态是否健康的关键依据，其核心在于判断个人的心理行为是否偏离社会群体的平均值。江光荣教授指出在心理健康标准研究中存在两大倾向，即“众数原则”与“精英思路”。众数原则以正态分布理论为基础，依据社会中大多数人心理状况来判定个体的心理健康与否。

4、心理健康的内涵主要包括以下十个方面：具有充分的适应力：个体能够灵活应对各种环境变化，保持良好的心态和行为表现。能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价：个体对自身有清晰的认识，既不自卑也不自负，能准确评估自己的能力和潜力。

5、心理健康就是指一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态，其特征如下：智力正常人的智力分为超常、正常和低常三个等级。正常智力水平，是人们生活、学习、工作、劳动的最基本的心理条件。

6、心理是否健康，并不像生理健康那样具有精确的、易于度量的指标，心理学家们一般是从个体适应环境的角度提出心理健康的标准，包括自我意识水平、情绪调控能力、挫折耐受能力、社会交往能力、环境适应能力等。