锻炼有益心身健康英文（锻炼有益于我们的身心健康英文）

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体育锻炼的好处和坏处英语

1、不用说，锻炼可以增强我们的体力。集体运动项目，比如篮球、排球或者足球，我们都会学到合作的重要性。参加运动，我们尽我们的努力去赢而且能够激发我们的竞争精神。经过一段精疲力尽的工作后，运动可以使我们放松。然而，常言道，什么事情都有两方面，运动也是不例外的。

2、It is good for our health to do exercise.锻炼的好处：体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统和消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病免疫能力，增强有机体的适应能力。减低儿童在成年后患上心脏病、高血压、糖尿病等疾病的概率。

3、更重要的是，早晨的空气干净清新，这样我就能在课堂上保持一颗清醒的头脑了。每天的运动会让我思维敏捷，及时完成作业。如果我不做运动，我就会感到精神疲惫，身体迟钝。在晚上也变得难以入睡。其次，每天都做运动可以让我的性格变得更好。做运动要花时间和耐心。

4、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。 减低儿童在成年后患上心脏病，高血压，糖尿病等疾病的机会.体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。

5、定期进行体育锻炼可以为身体和心理健康带来许多好处。首先，锻炼有助于保持健康的体重，通过燃烧多余的卡路里和增加新陈代谢来实现。其次，它可以强化骨骼和肌肉，可以提高体姿、增强力量，并降低受伤的风险。第三，它可以降低患慢性疾病的风险，比如心脏病、糖尿病和癌症。

6、有规律的体育锻炼对身体和心理健康都有很多好处。它有助于体重管理，改善心血管健康，增强肌肉和骨骼，增强灵活性和协调性，并增强免疫功能。体育锻炼在降低心脏病、糖尿病和某些类型癌症等慢性疾病的风险方面也发挥着至关重要的作用。此外，它通过减少压力、焦虑和抑郁症状来促进心理健康。

...和你的朋友一起做一些有利于身心健康的运动英语怎么

1、运动如踢足球～当你和朋友或家人一起踢球时，你会感到特快乐。记住这句话：“老的习惯才能更长久的存在”，现在就开始锻炼也为时未晚！这部分内容主要考察的是宾语从句的知识点：置于动词、介词等词性后面起宾语作用，宾语从句的语序必须是陈述语序。

2、If you want strong， running it！ If you want to fit， running it！如果你想强壮，跑步吧！ 如果你想健美，跑步吧！ 耐克：justdoit！爱的动力。 以自然之道，养自然之身。

3、都是可以把它写进去的，然后再写这篇英语作文的时候，就是需要顾及到自己的英语水平，然后去适当的选一些话题进行编写即可。所以，以上就是怎样保持健康英语作文的一个编写方式。这篇英语作文的话，最主要就是需要涉及到运动使人健康、健康饮食使人健康等等这些例子去进行编写。

锻炼翻译成英语

锻炼用英语表示为exercise，读音为英[ekssaz]，美[eksrsaz]。

因此，将“锻炼”翻译为“exercise”不仅准确，而且能够传达其广泛的应用范围。“exercise”这个词在英语中还有其他一些含义。它也可以指代体育课或健身训练中的具体动作，如俯卧撑、深蹲等。此外，在学术或教育领域，“exercise”有时也被用来指代练习题或作业，如数学或语言学中的练习题。

exercise英语翻译是运动 exercise，英文单词，主要用作名词、及物动词、不及物动词，作名词时意为运动；练习；运用；操练；礼拜；典礼，作及物动词时意为“锻炼；练习；使用；使忙碌；使惊恐”，作不及物动词时意为运动；练习。要点详解 exercise用作名词的基本意思是“运动，锻炼”。