从舌头看身体健康（从人的舌头看身体是否健康）

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中医观面色观察舌头可发现的疾病有哪些

舌头整体出现三焦裂纹。舌苔黄腻。舌尖凹陷。伴随头晕乏力、睡眠不足的症状。健康分析：三焦裂纹：表明三焦（上焦、中焦、下焦）功能失调，可能涉及心肺、脾胃、肝肾等多个脏腑的功能紊乱。肾气补足：虽然未直接提及肾气充足与否，但舌尖凹陷可能暗示肾气有所不足，需关注肾脏健康。

如果舌色淡白，舌体胖嫩，湿润多津，舌边有齿印，并有畏寒肢冷，浮肿嗜睡，大便溏薄，脉象沉迟等症状，可以诊断为阳虚内寒症。现代医学证实，淡白舌多见于贫血及蛋白质缺乏，营养不良的患者。

从舌头上可以看出身体是否有疾病，以下是从中医角度对舌头状态与疾病关系的解读：舌体的状态舌体不柔和、屈伸不便：可能表示高热伤津、邪热炽盛或热盛伤阴后期的表现。舌体颤抖：通常与肝风内动或气血两虚有关。舌体伸缩无力：可能是气血俱虚、久病损阴耗阳、筋脉失养所致。

中医通过观察舌头可以判断多种疾病或身体状态，主要包括以下几点：心肺状况：舌尖部：如果舌尖偏红，可能表示心肝火旺，与心肺功能亢进或热症有关。脾胃功能：舌头中部：苔白滑润且舌体胖大、舌边有齿痕，通常考虑脾虚湿盛，即脾胃功能不足且体内湿气过重。

中医通过观察舌头可以判断出患者身体的基本病理状态，而非直接诊断出具体疾病。具体来说：舌体和舌苔的状态：中医会观察舌体的大小、颜色以及整体状态，同时还会细致观察舌苔的颜色、厚薄以及润燥程度。这些信息能够反映出患者身体的寒热、虚实、气血状况以及是否有湿邪、瘀滞等病理状态。

健康人脸色泽红润有光泽，观面色发现疾病如下：中医观面黄色：多指脾胃，消化系统不好；中医观面白色：多指肺，呼吸系统有问题；中医观面红色：多指心脑血管系统有问题；中医观面青色：多指肝胆，免疫系统有问题；中医观面黑色：多指肾脏、膀胱系统有问题。

如果是老年人的舌头像镜子那样光滑，舌底面两根静脉增粗延长，表示有肺心病。牛肉舌即舌质暗红，舌苔光剥像牛肉一样。牛肉舌常见于恶性贫血患者。长期食用玉米、高粱的人易缺乏烟酸，长期缺乏烟酸可导致记忆力减退、老年痴呆。点刺舌是指舌上有很多红刺群凸出舌面，好像草霉的果实一样。

即舌面无苔，像镜子一样光滑。轻者提示营养不良，或体内缺乏铁或维生素B2；重者则表示体内津液亏乏，病情深重。如果病久者的镜面舌兼绛色，还要防止出现败血症。如果是老年人的舌头像镜子那样光滑，舌底面两根静脉增粗延长，表示有肺心病。

这是心阴不足的表现。健康的人舌头应该是淡淡的粉色，不会特别红。如果特别红，就是心阴不足。很多患心血管疾病的人，都会有舌头发红的现象，并伴有心慌、早搏、心动过速等不适症状。这主要是心阴不足、阴虚火热引起的。舌苔变白这是气血不足的表现。

1、舌头可以反映人体病变【舌苔过白】白苔可出现于体内有水湿停留或痰饮的病人，临床上常见某些胸水、腹水、慢性肾炎及哮喘、慢性支气管炎、支气管扩张等患者，体内有湿浊或痰饮停积，使舌苔出现厚白或白腻苔。

2、营养不良：舌体变得枯瘦削薄，起因是全身营养不良。慢性消耗性疾病：多见于严重的肺结核、晚期癌肿等患者。裙边舌：营养不良：尤其是缺乏蛋白质，引起舌的水肿。全身水肿：舌组织的反映较灵敏，可能身体其他部位也存在水肿。花剥舌：小儿过敏体质：大多有过敏体质，容易患奶癣、哮喘等。

3、强硬舌通常伴有舌体运动不灵活。震颤舌：可能表示气血两虚或肝风内动，常见于甲状腺功能亢进、帕金森病等。震颤舌通常伴有舌体不自主地颤动。综上所述，舌头作为人体的重要之一，其形态、颜色和舌苔的变化都可能反映出身体的健康状况。因此，在日常生活中应注意观察舌头的变化，以便及时发现并就医治疗。

1、健康人的舌头色淡红而润泽，舌苔薄白，而且均匀，没有裂痕和凹痕。舌头最宽的地方，在伸出嘴巴时，不能超过嘴角的宽度；当然也不能把舌头的过于瘦小看做可爱。舌头伸出嘴巴，感觉不能太干燥，也不能湿淋淋的。

2、其次，唇色也是反映健康的重要指标。正常情况下，唇色应该是红润，显示气血充足。苍白的唇色可能预示着血虚或气虚；唇色发紫可能与气滞或血瘀有关；发黑的唇色则可能暗示寒凝或血淤的存在。最后，舌色，即舌头的颜色，同样能揭示身体状况。健康的舌头颜色应该是淡红色。

3、健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥。如果舌头达不到这些指标，那说明身体机能已经出现问题了。如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒；如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热；如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。

4、然而女人湿气更为常见，因为女性朋友通常体质较弱，更容易被湿气入侵。观舌头与面色如果您在照镜子时发现自己舌苔厚腻，或者舌体胖大、舌边有齿痕，那就基本可以确定为脾湿。健康者的舌象一般较为红润，舌面的舌苔薄白而清净，干湿适中，不滑不燥。

5、红润的唇色代表气血充足，身体健康；苍白的唇色可能与血虚、气虚等有关；发紫的唇色可能与气滞、血瘀等有关；发黑的唇色可能与寒凝、血淤等有关。舌色：舌色是指人的舌头颜色，包括舌色的淡红、暗红、暗紫等。