馨臻健康法蔬果汁配方（馨臻乐汁养生可信吗）

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馨臻健康法

1、馨臻健康法倡导的饮食方法是生机健康法，生机健康法的核心要义是：以自然的方式吃有生命的食物。所谓自然的方式，是能生吃就不要熟吃，能简单加工的就不做复杂加工，以此限度地保存食物的营养成分；所谓有生命的食物，是排除了过度加工的天然食物以及杀死的动物，仅指原生态的五谷杂粮和蔬菜水果。

2、红薯在水培前，要给水培容器进行消毒，消毒后，可在容器内加入适量的水，若是自来水，需要暴晒2～3天后可使用。将健康的带芽红薯放在玻璃容器中，注意幼芽要露在水面上。养护期间，需要定期换水，还要为其补充肥料，促进红薯发芽。红薯是常见的作物蔬菜，可以栽插繁殖，可以土培，也可以水培养殖。