初中心理健康课游戏（初中心理健康小游戏）

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心理健康活动的游戏环节

松鼠与大树 游戏规则一-大家随机围成一圈，按123依次报数，然后每个123轮回为一组。两个人扮大树，一个人扮松鼠，扮大树者手拉手将松鼠围住。当裁判报松鼠时，松鼠钻到其他大树怀抱，如果报大树则大树去围其他松鼠，松鼠不动。游戏时间一-十分钟 成绩评定一一由心理委员记录 石头剪子布 游戏规则一-大家随机围成一圈，按2依次报数，然后每个2轮回为一组。

“海内存知己，天涯若比邻”游戏规则：7或8个人一组（通过分发扑克牌随机组合），以小组为单位，自行选出自己的组长，然后顺时针依次介绍自己（包括姓名、家乡、性格、爱好），最后由组长来总结发言并介绍自己小组所有成员的基本情况。

活动一：雨点变奏曲 目的：帮助队员释放压抑情绪，提高参加活动的兴趣。做法：起风：快速搓手，鼓嘴吹气。下小雨：变搓手为右手食指和中指轻轻拍左手手心，嘴里发出滴答滴答的声音。中雨：用右手四个指头慢拍左手手心，嘴里发出嗒、嗒的声音。

活动过程：音乐律动，体验快乐 同学们，今天这节课，老师首先送给大家一个见面礼，你们猜会是什么呢？学生各自猜想。

以实际行动炫出自信，引导大家自信生活。游戏说明：先由几个寝室唱他们的寝歌，再由4——5个人进行才艺表演（唱歌、跳舞、武术、乐器、魔术等）特长报名方式：直接报给本班心理委员或班长、团支书 报名时间：4月10日至4月16日 十 、宣传：由班长及宣传委员负责。

中学生心理健康教育课教案(2篇)

1、中学生心理健康教育课教案1 青春，短暂，会从你手边轻轻流走，把握好青春意味着充实的人生就在不远的前方等待着你！下文为大家准备了中学生心理健康教育教案，赶紧参与进来对了解青春期吧。 教学目的： 帮助中学生正确认识和对待青春期身心发展的特点，使其懂得自尊、自爱、自重、自强，形成一定的身心自我调控能力，能适应身心的变化。

2、中学生《心理健康》教育教案【篇1】 教学目的： 帮助学生了解自己的注意特点、培养自己的注意能力。学会调节和控制自己的注意力、提高注意的稳定性。 教学过程 (一)导入 师：同学们同学们坐在教室里听讲，教师讲相同的内容，为什么学习的效果不一样呢？这除了与本人的努力程度有关，还与注意力集中不集中有关。

3、中学生心理健康优秀教案篇1 活动目标： 了解人与人之间是需要沟通的； 在情境中体验，理解、掌握人际沟通中正确的态度和方法技巧。 课前暖身(1分钟) 暖身活动：请同学们站起来，我们一起做运动：伸出你的双手左手掌放在右手掌上面左手放回原位右手掌放在左手掌上面右手放回原位。

初中心理健康教育课《男生女生大不同》教学设计

1、学生情况的了解：教师应该对所教班级的学生情况有一个更加具体的认识，关注学生的个性差异和心理需求，以便更好地进行引导和帮助。课堂生成的应对：课堂中，有些孩子提出自己不男不女，教师应该进行正确的引导，帮助学生树立正确的性别观念，提高教学机智，灵活应对课堂生成的问题。

2、心理健康课是真正体现以学生为中心的学习方式，它没有强制性的接受要求，更没有系统传授心理学知识的要求。主要以活动的方式，在教师的设计和指导下，让学生在活动中去体验、感受，从而发现自己和发现别人，认识自己和认识别人，学会学习，学会生活，学会交往。

3、初中心理健康课教学教案(篇1) 活动设计 做自己情绪的主人是指要学会主动调节和控制自己的情绪，而不是听任自己情绪的摆布，成为情绪的奴隶。”初中生正处于少年期，这个时期的孩子的情绪是丰富、强烈而多变的。这多变的情绪常使他们不能专心致志，善始善终地做好每一件事，学习、生活也因此而受到干扰。

4、中学生心理健康教育课教案1 青春，短暂，会从你手边轻轻流走，把握好青春意味着充实的人生就在不远的前方等待着你！下文为大家准备了中学生心理健康教育教案，赶紧参与进来对了解青春期吧。

初一学生心理健康游戏活动有哪些

1、“撕纸游戏”游戏规则：大家围成一个大圈坐着，然后由主持人给每个人发一张白纸。然后由主持宣布让大伙闭眼，并按照指示对白纸进行对折，然后进行撕角。最后睁开眼睛将被撕的纸张打开，互相对比下看有什么样的不同。

2、心理健康活动小游戏有多种，以下是几种常见的小游戏及其适合的活动主题：“海内存知己，天涯若比邻”适合主题：团队建设与人际交往。游戏意义：促进成员间的基本了解，增强团队凝聚力。“找零钱”适合主题：自我价值认知与团队协作。游戏意义：让每个人认识到自己的价值，学会尊重和珍惜他人。

3、活动一：雨点变奏曲 目的：帮助队员释放压抑情绪，提高参加活动的兴趣。做法：起风：快速搓手，鼓嘴吹气。下小雨：变搓手为右手食指和中指轻轻拍左手手心，嘴里发出滴答滴答的声音。中雨：用右手四个指头慢拍左手手心，嘴里发出嗒、嗒的声音。

4、室内小游戏： 简洁而富有深度，无论人数多少，都能在班级内轻松开展，激发学生的思维和合作精神。室外小游戏： 适合大规模的户外活动，让每个人都有机会参与，增强团队协作和空间感知能力。新游戏： 永不停歇的创新，为心理教育注入新鲜血液，让学习过程充满惊喜。

5、活动过程：音乐律动，体验快乐 同学们，今天这节课，老师首先送给大家一个见面礼，你们猜会是什么呢？学生各自猜想。

克服丢三落四的心理健康课,可以采用怎样的活动或游戏呢?

1、开始活动 （1） 所有组员手牵手连成一个大圆，面向圆心。（2） 请组员一定要记住自己的左手和右手分别牵的是谁。（3） 松开手。音乐响起，组员们随着音乐在小范围随意走动。（4） 音乐停，组员们站定。在不挪位置的情况下去牵原来左右手牵的人。

2、在正常情况下，注意力使我们的心理活动朝向某一事物，有选择地接受某些信息，而抑制其它活动和其它信息，并集中全部的心理能量用于所指向的事物。因而，良好的注意力会提高我们工作与学习的效率。注意力障碍，主要表现为无法将心理活动指向某一具体事物，或无法将全部精力集中到这一事物上来，同时无法抑制对无关事物的注意。

3、鱼类。它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙，淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，不会引起血管硬化，对脑动脉血管无危害，相反，还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。味精。味精的主要成分是谷氨酸钠，它在胃酸的作用下可转化为谷氨酸。谷氨酸是参加人体脑代谢的唯一氨基酸，能促进智力发育，维持和改进大脑机能。