不健康的食品图片（不健康食品有哪些图片）

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有哪些真正的「垃圾食品」被误认为是健康食品?

1、一直以来被误认为是健康食品的的垃圾食品真不少，例如：白米粥，风味酸奶，代餐粉，酒精等。民以食为天，食以安为先。进入21世纪，居民生活条件显著改善，我们对于吃的要求也从以前的温饱升级到安全健康。但是有些食品打着健康的旗号，却是地地道道的垃圾食品。

2、黑巧克力：常被视为高热量不健康食品。实际上，黑巧克力含有丰富的抗氧化物质，如可可碱、咖啡因等，能保护心血管，适量食用对健康有益。鸡蛋灌饼：街头常见的鸡蛋灌饼看似油腻不健康。但它包含鸡蛋、面粉、蔬菜等食材，能提供蛋白质、碳水化合物、维生素等多种营养。

3、这6种常被认为是“垃圾食品”，实际健康的食物分别是方便面、麻辣烫、汉堡、罐头食品、炒粉和速冻食品。方便面：其主要由面粉制成，能快速为人体提供碳水化合物，补充能量。不过，方便面调料通常高盐、高油，食用时可减少调料包用量，并搭配蔬菜、鸡蛋等，以增加营养。

1、2003年，中国发生了阜阳劣质奶粉事件，受害者多为婴儿，事件导致“大头娃娃”现象，引起社会广泛关注。 2004年，广州白云区发现劣质散装白酒，该事件因酒中含有毒物质，导致消费者健康受损。 2005年，“陈化粮”事件曝光，涉及使用发霉变质的粮食制作食品。

2、三鹿奶粉事件：2008年，中国爆发了三鹿奶粉事件，这是中国食品安全史上的一次丑闻之一。三鹿集团生产的婴幼儿奶粉被检测出含有三聚氰胺，导致数万名婴儿患上肾结石，甚至有婴儿因此死亡。这一事件震惊了世界，严重损害了中国乳制品行业的信誉。

3、中国10年食品添加剂之殇主要体现在以下几个方面：劣质奶粉事件：事件概述：十五年前，“大头娃娃”事件震惊全国，超过百名婴儿因食用含有廉价替代品的“劣质奶粉”而患病。影响范围：涉及54家奶制品企业，导致200多名婴儿患病，13名婴儿死亡，全国奶粉销量骤减30%。

4、在食品安全领域，一些事件引起了广泛的社会关注。比如，2008年的三聚氰胺事件，导致了婴幼儿奶粉中的有害物质含量超标，最终造成6万多名婴儿患病，其中6名婴儿不幸死亡。这一事件不仅对中国奶制品行业的声誉造成了巨大打击，也使得食品安全监管成为了公众关注的焦点。

腌制食品的种类较多，如咸菜、咸鱼、咸蛋、咸肉等。蔬菜腌制后，维生素C的成分几乎全军覆没。腌制的酸菜中含有较多的草酸和钙，由于它酸度高，食用后不易在肠道内形成草酸钙被排出体外，而会被人体大量吸收，草酸钙就会结晶沉积在泌尿系统形成结石。大量吃酸菜，人体维生素C还会缺乏。

蛋黄派属于垃圾食品。蛋黄派可以算是垃圾食品中的翘楚了，各种添加剂，膨松剂，甜味素，基本没有营养成分。蛋黄派虽然含有蛋白质，但是含量太低了。成年男性每天的蛋白质需求为75克，女性为65克。按照一个蛋黄派含蛋白质3克来算，吃50个蛋黄派才够女性一天的蛋白质所需。

垃圾食品有薯片或薯条、汽水、蛋黄派、烤肠、炸鸡或鸡米花。薯片或薯条薯片、薯条是当之无愧的“最差零食”。薯片还有膨松剂、增味剂等食品添加剂及反式脂肪酸、盐等问题。汽水汽水等碳酸饮料几乎不含需要的营养成拿搏枝分，热量高且添加剂多，在营养专家眼里，远不如白开水。

罐头食品：由于罐头的特殊加工工艺，在过程中会导致维生素的损失，使蛋白质变性，而且会加入一些食品添加剂，让食物看上去很美味，也不失口感。罐头的营养成分在加工过程中流失，营养成分低，热量过多，远远不及新鲜的食材。话梅蜜饯类食品：这类食物含有一定量的亚硝酸盐，可能有导致癌症的潜在风险。