不哭的人不健康（永远不哭会得病吗）

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人很长时间不哭好不好?

长时间哭泣可能引绪不稳定，导致神经衰弱和胆囊炎等健康问题。孕妇若长时间哭泣，可能会影响其心情，进而影响胎儿的成长。适度的哭泣对人体有益。眼泪是情绪的释放，能够帮助我们缓解压力。研究表明，抑制哭泣可能导致抑郁症，并对身体健康产生负面影响。

他的调查发现，长期不哭的人患病率比哭的人高一倍。为此我们有理由相信：哭是有益健康的。情绪变化引起的哭是机体自然反应的过程，不必克制。尤其是心情抑郁时。人类学家发现，在种类众多的灵长类动物中，人类是唯一会哭泣流泪的成员。

正常的哭泣是合理的，可以很好地发泄心头郁闷，哭完心情会有所好转，是有利于健康的。如果生活美好，长时间不哭，也没有什么。如果有不如意的事，但是憋着不哭，时间长了没有什么好处。

哭久了如果导致情绪经常不稳定会发生神经衰弱胆囊炎等疾病。如果孕妇哭久了心情不好也会影响婴儿的成长。不过偶尔哭是人是有好处的。眼泪，是情绪的宣泄，是压力的抒解！谁说哭泣只是软弱的表现，研究证明，想哭而强忍着不哭，容易导致忧郁症，并且危害生理健康。

长时间？不知道你是指多长呢？一般人不会超级长的时间（3小时以上）都保持最伤感的心情哭。多少也会有减轻的。长时间哭对眼睛不好，同时对面部皮肤也是不好的。如果……一年都不会哭一次的话……那太难得了啊。

有研究表明，人在哭泣时，其情绪强度一般会降低40%。这解释了为什么哭后感觉比哭前要好了许多。哭作为一种常见的情绪反应，对人的心理起着一种有效的保护作用。当你的精神蒙受突如其来的打击时，当你的心情抑郁不乐时，不妨痛痛快快哭一哭。不要强忍泪水，那样会加重抑郁，憋出病来的。

因此，憋着不哭不仅不是好事，而且对我们的情绪健康也是非常不利的。再次，憋着不哭还会对我们的人际关系造成负面影响。如果我们一直憋着不哭，我们就不会真正与别人交流。这样的人很难沟通，变得冷酷和不友好，从而破坏了健康的人际关系。

美国生物化学家费雷认为，人在悲伤时不哭有害健康，属于是慢性影响。他的调查发现，长期不哭的人患病率比哭的人高一倍。为此我们有理由相信：哭是有益健康的。情绪变化引起的哭是机体自然反应的过程，不必克制。尤其是心情抑郁时。人类学家发现，在种类众多的灵长类动物中，人类是唯一会哭泣流泪的成员。

美国生物化学家费雷认为，人在悲伤时不哭有害健康，属于是慢性影响。他的调查发现，长期不哭的人，患病率比哭的人高一倍。为此我们有理由相信：哭是有益健康的。情感变化引起的哭是机体自然反应的过程，不必克制。尤其是心情抑郁时。一个人在不高兴时，得到的劝慰顶多是“笑一笑”。

如果长期伤心憋着不哭，会影响人的的身心健康，因为眼泪也是人身体分泌的一个重要部分，就如同人排尿和排汗一样。把身体内多余的毒素和没用的物质排出体外。有很多人认为哭就代表眼泪不值钱，其实我们学过心里学的都知道，哭不代表这个意思。它只是一个人宣泄自己本身压力的一种方式。

因为人的胃肠机能对情绪极为敏感，忧愁悲伤，哭泣时间拉长，胃的运动减慢，胃液分泌减少，酸度下降，会影响食欲，甚至引起胃炎或胃十二指肠球部溃疡。有的还会诱发麻疹。因此心理学家主张哭不宜超过15分钟，要学会控制自己，做情感的主人。

人们常以“男儿有泪不轻弹”来彰显男性的坚强。事实上，不论男女，适当地哭泣流泪倒不失为一种养肝方法，有泪不轻弹反而对肝不利。因为强忍眼泪，实际上相当于把不良情绪藏在心里，属于情志不舒的表现。

心情不好时，大哭一场可能会让情绪得到一定程度的释放，因为眼泪中含有一些毒素，哭泣有助于排毒，这是科学上有据可查的。长时间抑制情感，不让自己哭泣，可能会对心理健康产生不利影响。适时地哭泣，是一种自然的情绪发泄方式，有助于缓解内心的苦闷。

其仅存在于受情绪影响而流出的眼泪中。专家提醒，但悲伤时哭泣、生理。通常人们哭后，胃的运动会减慢，眼泪可把体内积蓄的导致忧郁的化学物质清除掉，也是一个重要因素，忧愁悲伤或哭泣时间过长，反之，压抑物质积聚于体内。因而他们认为，除了职业。

答案：①眼泪能排除体内有害物质，也能有效降低它们在体内的浓度。②泪腺自身分泌出的一种活性化合物，有助于伤口修复。③哭是进行自我心理调节的有效方式之一。．第⑥段画线句子用了什么说明方法？有什么作用？答案：说明方法：作比较、列数字。

哭泣可以帮助人们排除因情绪波动而在体内积累的毒素。如果长期压抑情感，不给予释放，这些毒素可能会对身体造成不良影响。哭泣是一种健康的情绪表达，它有助于恢复心理平衡，减少压力。长期不哭泣可能会导致心理负担加重，甚至可能影响身体健康。

人体里还有一些对身体有害的毒素，人哭泣的时候这些毒素就会随着眼泪一起被排出体外，从而使身体健康。呵呵，所以有人说女人比男人长寿就是因为女人爱哭，从而身体里面毒素较少，容易保持健康（这个当然是开玩笑的了，不必当真哦）。心理学家克皮尔调查了137人，并将它们分为健康组和患病组。

确实，过度压抑情感对身心都是不利的。哭是人类一种自然的情感宣泄方式，有助于情绪的释放。当我们经历悲伤或委屈时，通过哭泣可以有效缓解内心的压抑感。眼泪不仅仅是液体，它还携带着体内的一些化学物质。

哭泣时不出声，对身体并无害处。许多人会有这样的经历。哭泣分为有声和无声，无声的哭泣即流泪，是一种正常现象。哭泣时，空气会通过咽喉进入肺部。目前尚不清楚无声哭泣对身体的具体影响。相反，有声哭泣可能会对身体产生一些不利影响。