心肌梗死健康宣教（心肌梗死健康宣教手抄报）

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高血压的健康宣教海报素描版-高血压的健康小知识(六)

1、世纪70年代以来，因为非常重视在全球范围内对高血压的防治工作，最主要的一项成果就是建立了世界高血压联盟这一组织，这一组织是由各个的高血压联盟小组组成的，在各个的高血压联盟是由各个的流行病学、临床各个方面的专家组成的。

2、趴着睡如果感到有憋闷的情况，睡觉时可以采取高枕位，保证心脏气血顺畅。如果你喜欢蜷着身子睡……睡姿素描： 蜷缩着身子睡觉可不是一个好姿态，不仅像个小虾米，而且对你的背部和颈部也会带来伤害。中医护花： 据医学调查显示：每5名国人当中，就有一个人曾在过去6个月内患有背痛及颈痛的问题。

3、现代城市生活节奏越来越快速，导致亚健康状态越来越普遍，高血压、颈椎病与肩周炎等病的发病率也在城市居民中居高不下。义诊主要针对这些问题为市民量血压，用推拿手法治疗颈椎病与肩周炎等等疾病，缓解病痛，放松身心。

4、腰臀比(WHR)是臀围和腰围的比率，是判断中心性肥胖的关键指标值。比现阶段广泛应用的体质指数（BMI）方式要精确三倍以上。腰臀比是一个很重要的健康指数，比率越小表明越身心健康。一旦腰臀比过大，代表着健康风险便会增大。例如提升糖尿病高血压和得了心脏病的概率。腰臀比0.8是较为一切正常的。

5、布置完毕，我们在活动中心宣传栏张贴了带去的两张宣传海报(洗手和禁毒教育)，派发了保健小知识宣传单及检查表，并对活动项目进行了分工，分别有测血压、量身高、测色盲、测视力等。之后，义诊开始并有条不紊地进行，团支部成员认真的各司其职，并仔细地解说部分居民的健康疑问。

6、这关键在于我们没有做好宣传动员，没有采用“门诊预约、电话预约和上门预约”这三种最佳动员手段；健康教育内容不对路，没有解决居民实际健康问题如高血压、糖尿病控制率没有明显提高。 全科医生缺乏与居民交流沟通的技巧，缺乏健康教育的技能，缺乏相关的专业知识。

什么是脑卒中的二级预防?

1、二级预防： 定义：指疾病发生后开展的临床治疗，以及早期和恢复期康复，以防止病情加重，预防残疾和功能障碍。 内容：对患者高危因素的控制，康复治疗和康复训练指导，卫生宣教和心理疏导等。已发生过卒中的患者需终生接受二级预防，以防卒中再发。

2、脑卒中的二级预防是指已经发生过脑卒中或短暂性脑缺血发作的患者，为了防止或降低再次发生脑卒中的风险而采取的一系列预防措施。主要包括以下几点：药物治疗：抗血小板药物：如阿司匹林、潘生丁及其复方制剂，这些药物已被证明能显著降低脑卒中的复发率。

3、二级预防： 针对已经发生过脑卒中的患者或短暂性脑缺血发作的患者。 目的是积极寻找发生的原因，并对可能导致的因素进行治疗，从而降低脑卒中复发。 例如，对于TIA的发作，通过筛查可以发现血压高、血糖高等问题，积极控制这些指标可以减少TIA发作，甚至减少脑梗死的发生。

4、二级预防指病人已经发生脑卒中，比如短暂性脑缺血发作、脑梗死或者轻微脑出血、脑缺血，已经经过治疗出院以后，预防患者再次复发。这个期间要认真服用抗血栓的药物，减轻动脉粥样硬化的药物。控制好血压、糖尿病，定期到医院卒中门诊和神经内科门诊复诊，防止卒中复发。

5、脑卒中一级预防是指病人没有得过脑卒中，但具有脑卒中的危险因素，通过控制这些危险因素和改变不良生活方式来防止卒中发生。二级预防是指病人已经发生过脑卒中，经过治疗后预防其再次复发。一级预防的要点包括： 控制危险因素：如血压、血脂、血糖等。

6、二级预防包括：首先是对疾病危险因素的控制：比如有高血糖时，要把血糖控制好。如果有高血脂，要将其血脂降到标准。

女性冠心病的十大特点

女性冠心病是一个多因素的疾病 包括一些主要的危险因素，如社会心理、肥胖、代谢综合征、糖尿病、血脂异常、缺乏运动、吸烟、年龄以及高血压。女性应在较年轻时就开始防范这些主要的心血管危险因素，儿童时期即开始干预可影响女性年轻时患冠心病的发病趋势。

女性冠心病的特点主要包括以下几点：漏诊率高：女性冠心病的发病率看似较低，但实际上可能是由于对女性的慢性冠心病或急性冠状动脉综合征的漏诊率高所导致的。平板运动试验阳性率低，假阳性率高：女性在接受平板运动试验时，阳性率低于男性，且假阳性率较高。

主诉多样化--女性患者主诉多，可出现头晕、失眠、烦躁、不明原因的停经、腹痛、腹胀、嗳气、恶心、周身乏力和精神萎靡等多种症状。症状不典型--男性常以胸痛为主要症状，女性多为头晕、胸闷、背痛和大汗症状，弥散性胸痛较少，呼吸困难较为常见。

一般认为女性较男性冠心病晚发10年，而女性绝经期后发病率明显上升。以上提示我们对40－50岁以前的妇女诊断冠心病应持慎重态度，而对年龄超过60岁女性应增强警惕性。弗明汉心脏研究中心报告，同一年龄的妇女，绝经后心血管疾病患病率为未疾病控制绝经者的2倍。

微冠状动脉的内皮功能失调，导致心肌灌注异常，引起的缺血症状，表现为胸痛的症状不严重，范围较广但持续时间长，不会导致大面积的心肌坏死，符合女性的缺血症状。

女性冠心病早期症状特点主要包括以下几点：胸闷或心前区不适症状：女性患者可能会感到胸闷，或者心前区有难以言语的不适感。心慌或心悸、乏力：时常自觉心慌、心悸，并伴有乏力的症状。气短或憋闷感、紧缩感：部分患者可能会出现气短、憋闷感或紧缩感，这些症状在剧烈运动或情绪激动后尤为明显。

心脏供血不足怎么治

1、药物治疗：通过药物可以有效缓解心脏供血不足的症状，如扩张冠状动脉、增加心肌供血、降低心肌耗氧量等。常用药物包括硝酸酯类药物、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂等，具体用药需根据患者病情由医生开具。

2、心脏供血不足的治疗方法主要包括以下几种： 药物保守治疗 适用于轻度狭窄：对于冠状动脉轻度狭窄导致的心脏供血不足，可以选择药物保守治疗。 口服药物：通常使用扩张血管的药物和改善循环的药物来改善症状。

3、心脏供血不足的治疗方法主要包括药物治疗、冠状动脉内支架植入和冠脉搭桥手术，具体方案需根据冠状动脉造影检查结果来确定。 药物治疗 药物治疗是心脏供血不足的初步治疗手段，通常用于缓解症状和预防病情恶化。

4、心脏供血不足的治疗方法主要包括以下几个方面： 药物治疗 缓解症状药物：β受体阻滞剂：如美托洛尔、阿替洛尔及比索洛尔，通过减低心率、降低心肌耗氧来缓解供血不足的症状。硝酸酯类药物：如5单硝酸异山梨酯、单硝酸异山梨酯缓释制剂，通过扩张血管、改善心绞痛发作来缓解症状。

冠心病患者心理保健方案有哪些?

定时进行适量的运动，如散步、太极等，有助于改善身体状况和心情。可以尝试一些有益身心的活动，如练书法、园艺等，以转移注意力，缓解焦虑情绪。正确认识和对待疾病：冠心病虽然是终身疾病，但如果调理得当，其实并不会严重影响生活质量。老年患者应树立正确的疾病观念，积极面对和治疗。

自我放松训练：通过呼吸放松、意念放松、身体放松等方法，或者通过气功、太极拳等活动，增强自身的康复能力。这些方法有助于缓解紧张情绪，减轻心脏负担。综上所述，冠心病患者进行自我心理调节的关键在于保持平和的心态、宽恕他人、调整心态以及掌握有效的身体锻炼和心理调节方法。

冠心病患者的保健常识主要包括以下几点： 饮食调整： 低脂饮食：少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物，如蛋黄、鱼子、动物内脏等，同时减少肉类的摄入量，增加水果的摄入。 控制食盐：限制食盐的摄入，每日以10克以下为宜，以降低高血压的风险。

为了防治冠心病，建议日常保持膳食平衡和适量运动，并注重心理健康。劳逸结合、心情放松是有效的预防方法。对于冠心病患者而言，心理调整尤为重要。应学会心平气和，宽以待人，遇事想得开、放得下，并掌握一套身体锻炼和心理调节的方法，如自我放松训练等。

急性心梗病人饮食注意什么

1、心梗患者应当知道的饮食注意事项主要包括以下几点：低盐低脂饮食：每日摄入盐量不要超过六克。少吃或不吃熏酱、油炸、腌制的食物。清淡饮食与易消化：特别是在急性心肌梗死后数日内，要选择容易消化的食物。少食多餐，避免一次吃得过多过饱，以免加重心脏负担。

2、心梗患者的饮食无严格限定，急性心梗前2-3天，以清淡饮食为主，可吃半流质食物，之后过渡到如稀饭、米糊、面条等容易消化食物，需少食多餐。如过渡到日常状态，平时饮食需清淡少盐少油，且每顿以半饱为标准。

3、急性心梗病人饮食应注意以下几点：流质或半流质饮食：由于急性心肌梗死的患者需卧床休息，以保持大小便畅通，因此建议采用流质或半流质饮食，这有助于消化和吸收，减轻胃肠负担。饮食清淡：饮食应以清淡为主，避免过于油腻和重口味的食物，以减少心脏的负担。

4、心梗病人的饮食应注意以下几点：食物软硬与刺激性：食物不宜过硬：过硬的食物可能增加消化系统的负担，不利于心梗病人的恢复。避免刺激性食物：如辣椒、咖啡等，这些食物可能刺激心脏，加重病情。脂肪摄入：限制脂肪摄入：尤其是要减少低密度脂蛋白的摄入，因为它是血管动脉粥样硬化的主要危险因素。