6月2日健康之路（6月2日健康之路）

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治疗心慌的方法(健康之路|缓解心慌、胸闷靠自己)

深吸气有利于缓解心慌。自然站立，深吸气停2~3秒钟再慢慢吐气。缓解心悸、心慌——按压内关穴按揉内关穴可以缓解焦虑，让人平静下来。找穴：内关穴在前臂掌侧腕横纹三横指的地方。按压方法：用拇指按压内关穴，3~5分钟后有酸麻胀痛的感觉即可。

气血两虚是冠心病的一大诱因。服用归脾丸后，心慌、胸闷、胸痛等症状将逐渐消失，同时食欲也会明显增加。心电图的改善更是显而易见的。归脾丸作用六：治疗缺铁性贫血气血两虚易导致贫血。服用归脾丸后，脸色苍白、心悸、气短等症状将得到改善。此外，头晕、头痛、体倦、乏力等症状也将得到缓解。

对于植物神经功能紊乱的患者，比如更年期的女性，谷维素能显著缓解心慌、胸闷、气短、多汗等症状，让她们的生活质量得到提升。这些症状往往源于内分泌变化，谷维素的介入犹如一阵春风，拂去紊乱带来的困扰。而神经衰弱，无论年龄大小，都是现代生活压力下的常见病症。

赵奕然参加节目

1、赵奕然，公众人物中一个备受关注的名字。从肥胖到减肥，她的故事如同一面镜子，映照着无数人对于健康与美丽的追求。在媒体上，赵奕然多次亮相，包括中央电视台的《健康之路》、《天涯共此时》、《绿色空间》、《百科探秘》等节目，以及凤凰卫视的多个频道。她以亲和力十足的形象，分享了自己的减肥经历，激励了无数观众。

2、同月，北京电视台的《国际双行线》栏目了赵奕然的减肥节目《为爱减肥》。2007年5月28日，赵奕然的减肥栏目《减肥进行时——迈开腿》在中央电视台的《健康之路》栏目中进行现场直播。2007年8月223日晚8点，CCTV10频道的《百科探秘》栏目播出专题节目《减肥英雄》，介绍赵奕然。

3、年10月2日中午12：30分，北京电视台生活频道十一黄金特别节目：《健康生活》专访赵奕然。

4、不过他上说很多卫视的节目！比如中央电视台2套《健康之路》，cctv-4《天涯共此时》，cctv-10《绿色空间》《百科探秘》，凤凰卫视中文台，咨询台，欧洲台，美洲台《鲁豫有约》北京电视台《国际双行线》《健康生活》湖南卫视《晚间》，中国日报china daily，旅游卫视《我爱每一天》湖南卫视《百科全说》。