头晕的健康指导（头晕的健康指导内容）

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血压正常了头还是晕怎么办

血压正常但头晕，可以采取以下措施：进行进一步检查：血常规检查：以排除贫血的可能性，贫血会导致头晕、乏力等症状。颈部检查：包括颈椎X光或MRI等，以检查是否存在颈椎病，颈椎病压迫神经和血管也可能引起头晕。调整生活习惯：保证充足休息：避免过度劳累和熬夜，确保身体得到充分的休息和恢复。

耳石症：头晕与头部位置转动有关，是由于耳内的小结石脱落并刺激神经所引起，主要给予复位治疗。综上所述，血压正常但头晕的症状可能由多种疾病所引起，需要根据患者的具体症状和病史进行详细的检查和诊断。如有相关症状，建议及时就医，以便得到准确的诊断和治疗。

如果头晕症状持续不减或者加重，建议及时去医院神经内科进行检查，以确定具体原因。保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。适当运动，保持身体健康，避免长时间低头玩手机或电脑，以减少颈椎病的风险。如有低血糖情况，应及时补充糖分。

血压正常但头晕，可以采取以下措施：检查血常规：以判断是否存在贫血等血液系统疾病，这可能导致头晕不适。颈部检查：包括颈椎X光或MRI等，以排查是否存在颈椎病。颈椎病可能压迫血管或神经，导致脑供血不足，从而引起头晕。注意休息：确保有足够的休息时间，避免过度劳累和熬夜。

大脑血管硬化或供血不足会导致缺血缺氧的症状，表现为头痛、头晕、肢体麻木等。需要进行相关检查，以评估脑血管状况并采取相应的治疗措施。综上所述，血压正常但天天头晕可能与颈椎病、睡眠障碍以及大脑血管硬化、供血不足等因素有关。建议及时就医，进行相关检查，以便准确诊断并采取有效的治疗措施。

头晕缓解方法

主要缓解方法是手法复位。通过特定的头部位置变动，使脱落的耳石重新回到原来的位置，从而缓解头晕症状。如果是梅尼埃病导致的：急性期可给予盐酸异丙嗪止晕、止吐。静点激素以减轻内耳水肿，有助于改善症状。如果是前庭神经元炎导致的：需要静点抗生素进行治疗。

头晕的缓解方法主要有以下几种：药物治疗：剧烈头晕：若头晕伴有天旋地转、恶心、呕吐等症状，可选用肌注类药物如盐酸氯丙嗪、苯海拉明来缓解。非剧烈头晕：若头晕未达到剧烈程度，可选择口服药物如地尼芬多、倍他司汀来治疗，这些药物服用后能有效缓解头晕。

咬牙切齿 通过咬牙切齿的动作，可以拉动头部肌肉，促进头部的血液循环，从而起到清醒大脑、增强记忆力的作用。此外，紧咬牙齿还能促进口水的分泌。口水中含有腮腺素，而腮腺素有延缓衰老的作用。因此，经常进行咬牙切齿的锻炼，可以让大脑保持清醒，并延缓衰老。

经常头晕怎么办?中医的五种治法快来看看

1、出现头晕，还伴有头重脚轻，身体麻木，口干口苦，长得偏胖。在中医看来，这是属于痰浊阻络所导致，可以用祛痰通络的中医治法。 如果患者头晕并伴有眼花，乏力气短，心慌失眠这些症状，中医认为是气血阴虚导致的，阻塞经络，就会用化瘀活血的治疗方法。 燥湿祛痰、通络行瘀的中医治疗方法。

2、药枕疗法 夏枯草、荷叶、竹叶、蒲公英、白菊花各50克。以上中药混匀研成粉，装入布袋中，当枕芯用，连续使用1~2月。功效：清热平肝。适用于肝阳上亢所致的眩晕。塞耳疗法 灵磁石10克。研为细粉，分成2份，用纱布包裹，塞于双耳中，每日1~2次，每次1小时，连续治疗5~7天。功效：平肝潜阳。

3、对于慢性的头晕或眩晕，其治法需从健脾胃、调气血入手，比如可服用参苓白术丸或四君子汤以健脾胃、祛湿气，同时配服治头晕的相应药物，比如常用的天麻、钩藤等中药。专家提示：头晕是临床上较为常见的症状。急性头晕从西医角度来讲是内耳性眩晕，它是耳部平衡感受器受压引起来的。

4、治法：温肾阳利水。方药：真武汤。咳嗽明显加五味子、干姜、细辛；小便利者去茯苓；下利者去芍药，加干姜；呕吐剧者去附子加生姜、法夏；头晕明显加龙骨、牡蛎；小便不利合五苓散。据报道用真武汤治疗充血性心力衰竭，慢性肾炎，尿毒症取得满意疗效。

5、基于上述的辨证，可见仅用活血化瘀治法，则痰不能尽化，而单独使用化湿祛痰的治法则瘀必留滞，导致头晕依然反复发作，所以两者应兼顾。举个例子，比如上述案例的患者李先生，辨证为气虚清阳不升、痰瘀阻络，所以予以益气升清，化痰通络治疗。

老人头晕怎么治疗

增加头皮按摩： 增加头皮的按摩有助于增加大脑的供血，对于眩晕的改善有一定帮助。 药物治疗： 在颈椎病治疗的同时，可以给予一定的药物，如氟桂利嗪，以增加头部供血，缓解头晕症状。 舒筋活血类的药物也有助于改善颈部的血液循环，减轻头晕。

老年人头晕大部分是由于慢性脑供血不足等疾病引起的，可以对症口服一些改善脑血液循环的药物，比如银杏叶片、血塞通片、蛭蛇通络胶囊，这一类的药物都可以。有些老人头晕考虑是耳石症引起的，口服药物一般效果不会太好，要通过手法复位来进行治疗。

药物治疗：根据医学检查的结果，医生可能会给予相应的药物治疗，以改善动脉硬化和脑供血不足的状况。综上所述，老人早起头晕可能与血压波动、动脉硬化与脑供血不足等因素有关。建议及时就医，进行专业的医学检查和诊断，以便得到针对性的治疗。

老年人头晕的治疗方法主要包括以下几点：良性位置性眩晕：治疗方法：进行复位治疗，使耳石回到原来的位置。美尼尔病：治疗方法：减轻内耳迷路的水肿，如使用甘露醇降颅压；同时，尽量少吃盐以减少内耳液体的积聚。后循环缺血：治疗方法：启动降压、降脂、抗血小板治疗，或针对糖尿病进行相应治疗。

基础疾病治疗：对患者的基础疾病进行治疗，如适当控制血压、严格控制血糖等，以减轻头晕症状并预防并发症。综上所述，老年人头晕的治疗需要综合考虑多方面因素，包括明确诊断、急性期处理、药物治疗以及基础疾病治疗等。在治疗过程中，患者应遵医嘱，按时服药，并定期复查，以便及时调整治疗方案。

头疼头晕浑身无力怎么办

1、可在医生指导下口服药物如阿司匹林、脑心通胶囊、银杏叶片等进行治疗。建议： 平时应多饮水，保持低盐低脂饮食，戒烟限酒，坚持运动，以提高身体素质，预防相关疾病的发生。

2、头疼头晕、浑身无力时，可采取以下措施：监测血压：首先考虑血压是否正常。血压低时，可以口服生脉饮口服液来提升血压。若血压高，则建议口服硝苯地平缓释片来降低血压。就医检查：若症状持续或加重，可能是脑梗塞等脑血管疾病所致，应及时到医院进行头部CT或核磁共振检查以明确诊断。

3、增加饮水量：每日饮水量建议为2000ml，有助于稀释血液，改善血液流动。保持健康饮食：均衡摄入营养，避免高脂、高糖食物，减少血管负担。适量运动：根据自身情况选择合适的运动方式，如散步、瑜伽等，有助于促进血液循环，增强体质。注意休息：确保充足的睡眠时间，避免过度劳累，有助于恢复体力，减轻症状。

4、受凉感冒：建议：可服用999感冒灵等感冒药，以缓解症状。脑部器质性疾病：建议：如怀疑为脑血管病等引起的症状，需完善头部CT或磁共振检查，根据病因进行治疗。此时，不应自行服药，而应尽快就医。总之，头疼头晕恶心四肢无力的症状可能由多种原因引起，务必先明确病因，再在医生的指导下对症用药。

5、药物选择：口服活血化瘀的中成药，如血塞通片、银杏酮酯滴丸、蛭蛇通络胶囊等，以改善症状。贫血：药物选择：对症口服叶酸、维生素B1铁剂等，以改善贫血症状，从而缓解头晕和浑身无力。感染性疾病：药物选择：对症口服抗感冒药物，如复方氨酚烷胺片等，以治疗感染性疾病，进而减轻头晕和浑身无力的症状。