50个健康秘方（健康妙方）

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专家告诉你7个女性补血最快的食疗秘方

解析：黑豆含有多种氨基酸和不饱和脂肪酸，具有补肾壮腰的作用。核桃有助于益智健脑。与猪腰结合炖制，可以滋阴补血，适用于多种肾虚症状。总结：以上七款老中医流传下的滋阴补血秘方，均选用天然中草药和食材，具有显著的滋阴补血效果。在制作和服用时，可根据个人体质和症状选择适合的秘方进行调养。

针对10个女人6个贫血的情况，推荐以下7款食疗方补血养颜：灵芝猪肝 原料：猪肝、灵芝、黑木耳、青菜。做法：猪肝切片，黑木耳泡发，青菜切段。猪肝调味后炒熟，加入灵芝浓汁、木耳和青菜，最后勾芡淋麻油。功效：适用于血虚所致月经延后、月经量少等症。

灵芝猪肝原料：猪肝二百五十克，灵芝十克，黑木耳(干品)五克，净青菜一百克。做法：先将猪肝洗净，切成薄片，备用。将黑木耳用冷水泡发，择洗干净。撕成小朵状，待用。将青菜择洗干净，切段，待用。灵芝猪肝原料：猪肝二百五十克，灵芝十克，黑木耳(干品)五克，净青菜一百克。

黄豆 黄豆是补血佳品，其含铁量丰富，且人体对其吸收率较高。适量增加黄豆的摄入，不仅能有效补血，还能在一定程度上软化红血球，对改善贫血症状大有裨益。 动物肝脏 动物肝脏是预防缺铁性贫血的理想食物。它富含蛋白质、脂肪、磷、铁等多种营养素，尤其是猪肝，其补血补铁效果显著，同时还能明目。

女性贫血可以通过以下食物进行补血： 乌鸡汤 材料：乌鸡、须参、红枣。 功效：乌鸡具有补虚、滋补的作用，特别适合防治女性缺铁性贫血。 红枣桂圆粥 材料：红枣、龙眼、粳米。 功效：此方具有补血、强身健体、促睡眠等多种养生保健功效。 红枣薏苡仁粥 材料：薏苡仁、糯米、红枣、白糖。

民间五十三个不传的祖传秘方【转载】

1、脚臭、多汗：白矾研磨后擦脚掌心，三次后不再出汗不臭，保持七八个月。癫痫治疗：蚯蚓与白矾泡开，空腹分十天喝完。口腔炎症：每天吃梨一个，保持三天，立即好转，严重患者可用本方治疗。冠心病：黄豆煮熟加盐，每天食用，连吃三天，可控制病情不发展。偏头痛：晚上将白色萝卜皮贴在太阳穴上，每晚二十分钟，快速缓解头痛。

2、五莲山土虫20个、 大柴胡根15克、 毛龙根10克、拉拉秧根15克、 李枣根10克、山乌子2个、仙凌花3朵、贫丝网10克、球须草10克、杜仲皮20克、双树枝20克、金狗脊20克、山牛膝15克、五莲山蝎子3只、结骨草10克、五莲山蜈蚣3条、山桃仁10克、山木瓜10克、山旁风10克、爬山虎10克、清骨风10克。

3、百年秘方，健康无忧，为健康保驾护航。信赖百年传承，品质源于秘方，身边的健康守护者。秘方源自祖辈，品质铸就信任，值得拥有。

4、治疗此型糖尿病应以清热润肺、生津止渴为主，可选用《丹溪心法》中的消渴方(可加减)。其方药组成是：生地、花粉各18克，黄连、荷梗(藕秆)各10克，沙参、麦冬各15克，藕汁、姜汁、蜂蜜各适量。每日一剂，用水煎服。患者若因肺热津伤而致气阴两亏则可选用具有益气养阴、生津止渴功效的玉泉丸。

5、夏天是一个「坦诚相见」的季节。既不能穿上羽绒服遮掩啤酒肚，也没办法告诉别人，「不是我腿粗，我只是穿了秋裤」。因此，人们在夏天减肥的欲望尤盛。最近就有一个《80岁老中医神奇减肥偏方大公开》微信文章疯传。文章作者称，家里有一药方，是从唐朝一代一代流传下来。

杨氏家传外用秘方24首,好不容易献出来的,一定要收藏研究

芙蓉散：清热解毒，芙蓉叶、赤豆粉、陈小粉，茶蜂蜜调和，敷于热性疮疡，轻轻散去病灶。金黄之力： 清热解毒，金黄散以药末入茶清或蜜调，消肿镇痛，专治热疖。铁箍散：消散痰火，药末配以茶汁或陈酒调敷，镇痛化结，适用痰火结块。硇砂之效： 软坚消肿，硇砂与朴硝研末，贴敷阳证疮疡，直达病所。

《难经》原名《黄帝八十一难经》，又称《八十一难》，是中医现存较早的经典著作。关于《难经》的作者与成书年代历来有不同的看法，一般认为其成书不晚于东汉，内容可能与秦越人（扁鹊）有一定关系。《难经》之“难”字，有“问难”或“疑难”之义。

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每日1剂，水煎取汁，早晚分服。治疗过程中，可根据患者情况适当加减，如患者痰多，可加石菖蒲；如伴有心律失常、心肌缺血，可加苦参、甘松；如血脂偏高，可加夏枯草、决明子、豨莶草、山楂等；如患者肢体麻木、头痛，可加蜈蚣、钩藤。王征美医生的新加止嗽散，适用于感冒愈后长时间不愈的咳嗽。

一只癞蛤蟆分两天吃，每天两次，用黄酒冲服。 癞蛤蟆具有解毒 散结 消积 利水 消疳 化肿的功效，还能调节免疫力，治疗小便不通。 砂仁能化湿 行气 温脾胃，主治湿气阻滞，还能减少疼痛。 黄酒，可起到药引的作用，加速药物吸收。

临床常用的有效偏方主要如下。 [方一] 丹皮、生地各12克，鱼腥草、蒲公英各30克，丹参、王不留行、野菊花各12克，五味子9克，夏枯草、海藻、海带，各15克。水煎服，日l剂，早晚服。 本方滋阴清热，化瘀散结，对肺癌治疗有效。 [方二] 甜杏仁10枚，牛乳100毫升，大枣5枚，粳米50克，桑白皮10克，生姜3克。

仲景方能治大病，救急痛，愈痼疾，是攻克疑难大症的仙丹妙药。后世由于配伍不当，煎煮不遵法度，偶有中毒事故发生，遂使当今中医界畏乌附如蛇蝎，因噎废食，弃置不用，使仲景起死回生妙方有绝传之虞。

治疗偏头痛的第一个步骤，就是检验头痛是否是因某种常见的问题食物引起的。检验的办法就是避吃这些东西，然后同时在你的日常饮食中大量增加安全食物，看看偏头痛还会不会发作。如果还是会发作，请记录发作的频率。 以下是饮食调整的方法。建议时间控制在两星期之内： 1，大量食用安全食物名单上的食物。

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1、配方一： 丁香60克、吴茱萸150克、五味子60克、肉桂30克、硫磺30克、生附片90克、乌梅50克、干姜30克、露蜂房90克、白芷90克、艾叶50克、白芥子30克、雄蚕蛾90克、芝麻虫100条。通过将这些珍贵草药与动物肾脏研磨成粉，每日适量敷于肚脐，外加膏药固定，每7次为一疗程，可显著改善。

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惊悸失眠则用补心汤，以四物汤为基础，辅以白术、茯神等，针对心火旺盛和神不安的状况，后方加入枣仁、茯神等药材。心烦不安时，甘草、黄芪、当归等组成的调和剂，配合其他中草药，如人参、石斛等，帮助安神定心。

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预防初老症，秘方要记牢：面对生活笑，容颜永不凋；朋友把话聊，心态永不老；快乐无烦恼，就与我交好；记性别变差，短信要转发。青年节，乖乖听话哟！1所谓秘方的来源就是一个人便秘太久所想出来的方子。

作本身，而在于从事这项工作的人对其的主观看法。因此，要善于找出自己工作中 令人满足的一面，并且在无法交换工作的情况下，将自己的对工作的消极态度转变 为积极态度。养成多吃鲜水果蔬菜，植物油和不去麸粮食，少吃肉类和动物脂肪的所谓 “地中海型的饮食习惯”。