蔬菜有益健康图片（蔬菜有益健康小班主题活动教案）

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大叶蔬菜有哪些图片

清香怡人的油麦菜油麦菜的叶片宽大平整，绿意盎然，散发著一股清新的香气。它含有丰富的叶黄素和玉米黄质，有助於保护眼睛健康，是护眼人士的最佳选择。鲜嫩可口的芥蓝芥蓝的叶片宽大蓬松，层层叠叠，呈现出娇嫩翠绿的样子。它富含维生素C、钙和钾，是强健骨骼和提升免疫力的理想食材。

菠菜：菠菜是一种常见的大叶蔬菜，叶片宽大，富含丰富的铁质和维生素，对健康十分有益。茼蒿：茼蒿的叶片同样较大，具有独特的香味，适合用来炒菜或涮火锅，口感鲜美。芹菜：芹菜分为水芹、旱芹、西芹三种，叶片较大且富含营养，有助于镇静安神、利尿消肿等多种健康功效。

菠菜菠菜的叶片圆润多汁，色泽翠绿，营养价值高。它含有丰富的维生素K、叶酸和铁，对于补血和强化骨骼具有显著效果。生菜生菜拥有紧凑的绿色叶片，是制作沙拉和三明治的理想选择。它富含膳食纤维和维生素A、C，有助于美容养颜和提供饱腹感。

大叶蔬菜有哪些大叶子蔬菜有菠菜、茼蒿、芹菜、芫荽、油麦菜、花菜、卷心菜、韭菜、生菜、大白菜、苦菊、青菜、大葱等等，这类蔬菜的营养价值很高，口感丰富，比如芹菜就富含蛋白质、碳水化合物等营养物质，有镇静安神、利尿消肿、平肝降压、清热解毒等功效。

1、大叶青菜能抗氧化、抗炎，其植物激素能提升酶的产生，对抗体内致癌物质，有抗癌效果。同时，它还能促进血液循环，提高肝脏解毒能力，对皮肤病有治疗作用。大叶青菜图片及功效2 青菜营养丰富，是所有蔬菜中维生素和矿物质含量较高的品种。每日常规食用500克青菜可满足身体对多种营养物质的需求，有助于增强体质。

2、大叶青菜图片及功效2 青菜营养丰富青菜是所有蔬菜中维生素和矿物质含量最高的一种菜品，其中胡萝卜素：钙：铁等物质的含量最高，人们每天只要食用五百克左右的青菜，就能满足身体各对这些营养物质的需要，经常食用能起到强健身体的作用。

3、青菜又名大叶青，宽帮青菜，产地四川，质地坚实，叶大柄厚，口感苦涩，钝厚，耐寒，产量高，每株重量约0.5-5KG重。江浙沪一带把小白菜叫做青菜、小青菜、鸡毛菜，苗小、质地松软，后感滑腻，泡松，略甜。

4、红凤菜的叶片呈椭圆形，绿底红边，色彩鲜艳夺目。它富含花青素和维生素C，具有抗氧化和美白养颜的功效。红凤菜的口感清脆爽口，是沙拉和冷盘的绝佳搭配。香气宜人的香菜香菜的叶片呈羽状，绿意盎然，散发著独特的清香。它富含维生素C、A和钙，既可提升免疫力，又能强健骨骼。

1、带叶子的蔬菜：例如蒜苔、油菜、生菜、蒜苗、水芹、茼蒿、芥菜、油菜、豆苗、小青菜、紫甘蓝、小白菜、娃娃菜、空心菜，地瓜叶、龙须菜等。豆类蔬菜：如青豆、毛豆、扁豆、豌豆、蚕豆、四季豆、绿豆芽、豆苗、黄豆芽等。菇类蔬菜：香菇、草菇、平菇、金针菇、杏鲍菇、小平菇等。

2、蔬菜种类图片及名称如下：根菜类10种水萝卜3种：五缨水萝卜、大红袍、白水萝卜；秋萝卜4种：磨盘、灯笼红、青萝卜、长白萝卜；胡萝卜3种：地八寸、鞭杆红、紫胡萝卜。白菜类4种小白菜1种：八叶齐；秋白菜3种：八叶齐、核桃纹、山东白菜。

3、蔬菜名称图片如下：叶、花和嫩茎类的蔬菜有油菜、菠菜、菜花、青菜、芹菜、竹笋等。根茎类和薯芋类的蔬菜有白萝卜、胡萝卜、甜菜头、芋头、山药等。茄果类的蔬菜有南瓜、胡瓜、茄子、西红柿、青椒等。鲜豆类的蔬菜有菜豆、豌豆、扁豆、蚕豆、长豆角等。蒜葱类的蔬菜有大蒜、大葱、青葱、韭菜、洋葱等。

4、蔬菜包含菠菜、甜菜、芹菜、胡萝卜、小茴香、芫荽、番茄、茄子、辣椒、黄瓜、西葫芦、南瓜、芜菁、白菜、甘蓝、芥菜等。

5、蔬菜图片和名字1 蔬菜，作为人们日常饮食中不可或缺的一部分，富含营养，是保持健康和补充营养的优质选择。然而，许多蔬菜的名字和图片人们还不太熟悉。接下来，让我们一起来看看不同种类的蔬菜及其图片。

1、您提问的蔬菜如图所示，则为苋菜：苋菜，原名：苋，别名：雁来红、老少年、老来少、三色苋，拉丁文名：Amaranthus tricolor ，苋科、苋属一年生草本，茎粗壮，绿色或红色，常分枝，幼时有毛或无毛。苋菜菜身软滑而菜味浓，入口甘香，有润肠胃清热功效。

2、紫色圆的像萝卜的是紫苤蓝。紫苤蓝，别名：擘蓝，紫芥蓝头，拉丁文名：Brassica oleracea L.var.caulorapa D.C.，是一种球茎外皮紫色的球茎甘蓝，为二年生草本植物，多从德国引进。

3、紫色菜杆是紫菜苔，主要特征是叶柄和花薹红色或紫红色，有白色蜡粉。该类型品种植株开展度中等或大，叶片裂片少，表面光滑，侧薹发生集中；菜摹产量高。紫菜苔为十字花科芸薹属芸薹种白菜亚种的变种，是原产我国的特产蔬菜，主要分布在长江流域一带，以湖北武昌和四川省的成都栽培最为著名。

4、紫背菜叶片上面绿色，下面紫色。紫背菜，别名：红凤菜（台湾），两色三七草（海南植物志），红菜（台湾）等，为菊科三七草属多年生草本植物，高50-100厘米，两面无毛，营养丰富，价值高，且紫背菜生长健壮，抗逆性强，基本上不受病虫危害，无农药污染。

5、这个是苋菜，俗称米苋。苋菜（Amaranthus tricolor），又名雁来红、老少年、老来少、三色苋，，苋科、苋属一年生草本，茎粗壮，绿色或红色，常分枝，幼时有毛或无毛。苋菜菜身软滑而菜味浓，入口甘香，有润肠胃清热功效。 [1] 亦称为“凫葵”、“蟹菜”、“荇菜”、“莕菜”。

6、紫色叶子的菜叫紫背天葵、紫甘蓝、紫罗勒、紫苏、紫菜薹等。