针灸气功健康吗（针灸气功健康吗有用吗）

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气功对身体好吗?

改善身体状况疏通经络、调和阴阳：气功练习通过特定的呼吸和动作，有助于疏通身体的经络，调和体内的阴阳平衡，从而改善头晕脑胀、肢体屈伸不力、腰膝酸软等症状。促进气血运行：气功练习还能促进周身气血的运行，使身体各部位得到充分的营养和氧气供应，有助于增强体质。

练气功有助于健康长寿，实验证明练功者智力退化过程较慢。练气功可以调节性激素分泌，延缓老化过程。防治疾病：气功锻炼对多种疾病有疗效，包括常见病、多发病和一些难治疾病。练气功可以调整人体功能，使之趋向正常，从而达到治疗疾病的目的。

这表明练气功具有预防疾病、保健强身的作用。现代研究证明，练气功具有明显的消除心身疲劳，恢复体力和精力，提高工作效率，增强机体免疫力，预防疾病等作用。随着社会的发展，人们日常生活节奏越来越快，心理紧张程度也随之越来越高。

《黄帝内经》讲：“正气内存，邪不可干”，“精神内守，病安从来”。这表明练气功具有预防疾病、保健强身的作用。陶冶性情中国传统气功强调练功要修心养性，即优化人的情绪、意志与性格等。这既是练功取得良好效果的前提，也是通过气功锻炼能逐渐得到的直接效益。

气功与中医理论的联系：气功与中医的整体观念和经络气血理论密切相关。从整体观念来看，气功通过调节身心，促进人体自身的整体平衡。在调身过程中，各种姿势的保持和转换能够使身体的肌肉、骨骼等得到合理的伸展和放松，有利于气血在全身的运行。

属于。气功是中医的传统技术之一，通过特定技术的运用来调理人体的气血，增强体质，预防和治疗疾病。气功调理包括静坐养身、气功气遍全身等。中医治疗方法的多样化和个性化是中医所具有的优势之一，可以针对不同的身体状况和病情进行针对性治疗。

中医气功是中医学的一个重要组成部分之一，它以中医基础理论为指导，人体内部的经络系统是“气”的通道。而“气”的流畅与否，可以通过心理——生理——形态反应进行自身调节。人的心理活动可以有效地影响人体生理功能这是一个早就被证明了的事实。

气功是一种传统的中国修炼方法，与中医理论相互融合，被广泛应用于中医治疗中。中医师掌握气功的方法和技巧后，能够更好地调理身体，提高治疗效果。然而，气功并非简单的呼吸操或身体运动，需要经过专业的学习和实践才能掌握。因此，中医师需要具备专业的医学知识和气功技能，才能成为真正意义上的气功医师。

要想了解气功与中医之间的联系，就先要了解气功，气功的修炼方法大体都是培养身体中的元（真）气，然后将元气在筋脉穴位中运行，达到按摩穴位，趋病长生的效果。而中医认为人之所以会生病，主要有三种原因：外因：以风，寒，暑，湿，燥，火等“六淫”为本。

1、道医确实具有一定的治病能力，但其效果和应用范围需结合具体情况来看。道医的理论基础道医以道家思想为指导，融合了中医、中药、气功、武术等多种元素，形成了独特的医疗体系。它强调“天人合一”，认为人体与自然界的和谐是健康的基础，通过调整人体的阴阳平衡、气血流通等来达到治疗疾病的目的。

2、在中国，道医证主要是用来证明持有者的道医身份，并允许其参与相关的道医活动，但它并不等同于医疗执业许可证。因此，持有道医证的人从事医疗行为可能被视为非法行医。道医的理论基础是老子的《道德经》，强调“道”和“德”在人体健康和疾病治疗中的重要性。

3、道医没有资格行医，不承认，持道医证行医属于非法行医。中国道医证用于证明自己的道医身份，并且可以从事道医活动。道医，是以老子《道德经》的“道”为基本理论，以老子《道德经》的“道”为核心内容，以形神兼治为手段的医学及发展出来的道医学流派。

1、关于用气功给人治病，目前没有科学证据支持其有效性。如果气功真的能治病，那么它应该被广泛接受并得到科学界的认可，而不是仅仅作为民间传说存在。所谓的“发气治病”，可能只是患者接受了气功治疗者的心理暗示，这在心理学上被称为安慰剂效应。

2、科普：“外气”，就是修炼气功的人，通过修炼，可以释放“气”，从而达到治病的效果。细心的人会发现，大多数气功大师通过使用语言，表情，手势，动作或其他信号来向病人发气。如果不使用这些手段的话，是不可能成功的。

3、用气功治病尚未得到科学证实。气功的原理是在宁静和愉悦的状态下，使全身生理功能协调。长期练习气功可增强免疫抗病能力，有助于防治疾病和提升健康。气功通过身体放松和意识入静来促进气血正常流动，达到健身治病的效果。

4、气功、推拿、针灸过程中，术者气血的消耗会导致自身损耗。若气功者真心救人，其自身消耗将极大。这一现象有待于进一步研究。科学，其本质是能够被现代知识所认识的事物。而现今未能解释的，并不意味着其自然属性不存在。气功与治病之间的关系，或许正蕴藏于这些未被完全揭开的谜团之中，值得我们持续探索。