白发位置看健康（白发位置看身体）

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从白发位置看五脏健康

两颊白发：或肝胆不足。两颊，也就是耳旁的部位，主要是和胆囊有关。与肝脏也有一定的关系，因为肝胆是相互关联的。而且肝主藏血，所以两鬓长白发主要是由于血不足所致。同时要注意补血的同时要注意补气，比如红枣健脾补气，或者喝小米粥，因为气可以生血、化血、气补好了，血液就会升上来。

肝藏血，肝血充分，头发就能有充足的供血；脾主运化，负责把营养成分运输到全身，包括毛发；肾中精气是人体的根本，头发的生长、健康状态的维持都与肾密切相关。此外，头发的颜色、质地和生长状态等都可以反映人体内部的状态。

从白发的位置可以反映出你的健康状况。两鬓斑白可能预示着肝胆火偏旺。在头部两鬓对应的脏腑反射区是肝胆，肝胆火偏盛的人可能会表现出脾气暴躁或爱生闷气，伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸涩等症状。这是由于肝胆火旺盛，进而可能影响到脾胃，使脾胃受伤。因此，在饮食上要以清淡为主，保持轻松愉悦的心情。

【楼中亮医师（「楼中亮中医体系」院长）】有句话说︰「白发是荣耀的冠冕」，长者的白发，代表经验与智慧的累积；但少年白头，就是健康的警讯，白头发长的位置，也反应出五脏六腑的健康，一起来看看吧！额头︰代表脾胃失调或虚弱，通常为三餐饮食与作息不规律或因情绪压力所引起。

保持乐观精神精神压力是导致白发的主要原因之一。保持乐观精神能避免身体受到过多刺激，减少白发出现的几率。规律作息良好的作息习惯对身体健康至关重要。即使工作忙碌，也要按时休息，让身体得到足够的休息和恢复。这有助于头发吸收更多气血滋养，减少白发产生。

鬓角白发多与脾胃功能失调有关。根据《黄帝内经》，阳明脉衰弱的女性，面部开始憔悴，头发开始脱落。阳明脉与脾胃相连，阳明脉衰弱意味着脾胃有问题。阳明脉主管气血，因此在调理时应避免熬夜，以免损害气血。

要放松情绪，保持良好的睡眠，不要过度焦虑，头发脱落得越快，睡眠充足，不要熬夜；在饮食方面，要多吃含铁、卷心菜、菠菜等碱性蔬菜水果，多食黑芝麻也能养护头发，少吃肉类或肝类，容易让血液偏酸性，加速脱发；可以一到两天洗一次头，不要太频繁，可用含有角蛋白的洗发水。

改善方式︰少吃油炸、太燥热的食物，可多吃黑豆、黑木耳，也可用莲子炖白木耳来吃，尽量维持愉快的心情。每日 *** 太冲穴，位于脚背大姆趾与脚食趾中间骨头连结后方凹陷处，每日早晚各一次，每次100下。头及后脑︰头顶有任督两脉交会，若肾气虚弱，就会早生白发。

中医认为，白发的出现与五脏气血的调和息息相关。通过调理五脏气血，可以有效改善白发问题。中医治疗讲究辨证施治，根据个人体质和症状的不同，采用不同的治疗方法。具体来说，如果一个人的肝气郁结，可以通过疏肝解郁的中药进行调理；如果肾精亏损，则需要补肾养精，通过滋补肾阴或肾阳来达到治疗目的。

1、第肾脏问题当人体的肾脏出现问题的时候，白头发就会出现在头顶部位，这说明人的肾气不足了。第气血不足气血不足的时候，白头发会在后脑位置出现，这个时候你就要考虑一下自己平日里是不是有气血不足的症状。

2、肾脏健康：头顶出现白发可能是肾脏问题的信号，表明肾气可能有所减弱。气血状况：后脑勺的白发可能是气血不足的标志。日常应注意增强气血。脾脏功能：额前白发常见于脾虚的女性，提示应关注脾脏健康。肝胆问题：鬓角的白发忽然出现可能是肝胆健康的预警，需注意肝脏和胆囊的健康状况。

3、在中医理论中，白发的生长位置与身体的某些问题有关。以下是一些常见的白发生长部位及其可能的健康含义：两鬓白发：这可能表明肝脏存在问题。两鬓先长出白发的人通常情绪波动较大，容易生气或情绪激动。中医认为，这与肝火过旺有关。肝火旺的人可能会表现出脾气暴躁、口干口苦、眼睛疲劳等症状。

4、角孙穴这个穴位在耳朵的最高点内侧，隐藏在头侧面的小凹处就是角孙穴。平时按摩这个穴位能够很好的促进头部的血液循环，从而有利于头发的生长。百会穴百会穴位于头顶的正中央，平时按摩这个穴位有安神定志，升阳举陷，还有就是治疗脱发的功效。

5、如果气血充足，那这个人就是相对健康的，身体健康的人气血运行很畅通，头发也能够得到相应的滋养，头发就是黑亮的。如果年纪轻轻就长出了白头发，可能说明体内的气血运行不是很畅通，而且还对应着一些身体问题。白发生长的位置不同，所对应的身体问题也是不一样的，一般会有下面几种情况。