舌苔健康对照图片（舌苔健康对照图片大全）

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1、通过舌诊可以初步判断是血虚、气虚、痰湿还是血瘀。例如，舌上有红点或芒刺表示内热过盛；裂痕中无舌苔覆盖表示精血亏虚；舌体偏白，舌苔偏白提示脾肾阳虚、体内有水湿痰饮；淡白舌代表体内虚汗等。临床常见的舌象有桃花舌、裂纹舌、齿痕舌、淡白舌、红舌、绛舌和紫舌等。桃花舌通常代表平和体质，舌质和舌苔为淡红色，有薄白苔。

2、这被称为“桃花舌”。舌诊时应按照舌尖-舌中-舌根-舌侧的顺序观察，先看舌体再看舌苔，一般不超过30秒。如果一次无法准确判断，可让病人休息3-5分钟后重新观察。以下是常见舌苔超清彩色图谱，这些图谱有助于通过观察舌头了解健康状况。

3、舌的枯荣，就是舌质的色泽和动态的总体印象，舌质红活、鲜明、润泽，舌体活动灵敏等等 舌色，例如：淡红舌、淡白舌、绛舌等等。舌形：例如：胖舌、瘦舌、裂纹舌、齿痕舌等。

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舌头被称为人体的健康密码，可以直接反映身体的健康情况！舌诊，为中医望诊的重中之重。主要诊察舌质和舌苔的形态、色泽、润燥等，以此判断疾病的性质、病势的浅深、气血的盛衰、津液的盈亏及脏腑的虚实等。舌质，又称舌体，是舌的肌肉脉络组织。而舌苔，是舌体上附着的一层苔状物，有胃气所生。

光线要充足且柔和，以自然光为佳。 饮食和药物的影响，如冷热食物或某些药物可能会改变舌色。 口腔状况的影响，比如牙齿问题或呼吸方式都可能影响舌象。不同的舌象对应不同的健康问题：裂纹舌：舌面有不同大小和深浅的裂纹。- 可能是由于体内热量过高损伤了阴液，表现为舌红而有裂纹。

从舌头了解健康状态 舌诊只是辅助 虽然中医可以从舌头看出身体端倪，但是孩子毕竟不像是大人能够完全配合指示，请他将舌头吐出来，就会乖乖地听话让医师观察；倘若强迫扳开嘴巴观察，一定会哇哇大哭，因此中医师多半只能瞄一眼，无法仔细观察。

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1、通过观察舌头的颜色、形态、芒刺、裂纹以及活动状态，可以洞察人体内潜在的疾病。正常的舌头特征包括舌体柔软、活动自如、淡红色、舌面铺有薄薄、颗粒均匀、干湿适中的白苔。这被视为“淡红舌、薄白苔”的理想状态。舌头的不正常表现多种多样。胖大舌，舌体虚浮而边缘有齿痕，常见于水湿停聚，脾胃虚亏或肾阳不足的状况。

正常的舌苔是什么样

1、正常的舌苔颜色应该是淡红、润泽，且舌背上有一层薄白而润的苔状物。以下是对正常舌苔的详细解释： 舌苔的组成：舌苔是由脱落的角化上皮、唾液、细菌、食物碎屑及渗出的白血细胞等组成。这些成分共同构成了我们观察到的舌苔。 舌苔的望诊：中医在诊断时，会通过观察舌苔来判断身体的健康状况。

2、正常的舌苔应该是淡红舌、薄白苔。以下是关于正常舌苔的详细特征：颜色：舌苔从颜色上看应该是白色。白色苔代表体内没有过多的热邪或寒邪干扰，是健康状态的一种表现。厚度：舌苔应该是薄薄一层，可以隐隐看到下面红润的舌质。过厚的舌苔可能表示体内有湿邪或食积等情况。

3、正常的舌苔薄白而润，表示病在体表而未入里。苔薄白过于润滑，常见于表寒证；苔薄白干燥，则为表热证或感受燥邪。白厚干燥的苔，代表湿浊化热伤津。布满白苔，摸之不干燥，称为“粉白苔”，表示得瘟疫病。苔白干燥称为“糙裂苔”，多见于温热病。舌淡苔白而滑润，代表寒证或寒湿证。

4、正常的舌象应该是淡红舌，薄白苔。如果观察到舌苔从舌根到舌中部呈现白色，但并不厚，那么这通常是正常的。如果舌苔显得厚腻，这可能意味着体内的痰湿较重。这种情况可能由饮食中经常摄入油腻或过于厚重的食物，以及脾胃功能不佳导致。对于舌苔呈现淡红舌、薄白苔的情况，这是最典型的正常舌象。

5、淡红舌配以薄白苔，这是正常舌象的表现。舌体呈现淡红色，质地柔软，表面覆盖着一层薄薄的白色苔，这在中医理论中被认为是健康的象征。薄白苔通常表示体内湿气不重，气血运行正常。正常情况下，舌苔应薄而均匀，颜色为白色或微黄色。如果舌苔过厚或颜色异常，则可能提示身体存在某些问题。

6、正常人舌苔应为薄白苔。舌苔变化反映了体内问题：由薄变厚，表示病邪由表入里，病情加重，伴有消化不良、上腹胀闷、恶心等症状；舌苔腻腐，则可能因体内痰湿或食滞；舌苔变厚、变腻，可能与生病后食欲减退、经常进食软食、流质，导致舌头机械摩擦减少，或因发热脱水、唾液分泌减少，影响舌的自洁作用。

中医养生:零基础学舌诊(第三讲:舌苔的厚度)

1、如果身体又容易疲劳、精神不济、有气无力等现象，表示身体处于各种功能下降、免疫力降低的状态。主虚证、寒证。还要注意舌头的大小和舌边缘的齿痕。6 腻苔——湿浊蕴结 舌苔颜色发白，粘附在舌头表面，表示体内虚寒且充满湿气；如果舌苔颜色发黄，表示体内湿邪或痰浊蕴结化热。表示湿浊蕴结、阳气被遏制，主痰湿、食积。

2、舌头能直观地反应身体的症状，是一个特别微妙的。舌头与内脏相联系，可以观察到体内脏腑的运行状况，学会舌诊大家可以自己筛查，发现问题可以及时就医。

3、中医 养生 ：零基础学舌诊（第五讲：气虚体质典型舌象）舌为口腔中主要之一，是由很多横纹肌组成的肌性，外表被有特殊的粘膜，尤其舌背粘膜是组成舌苔的主要部分。舌的血管和神经分布极其丰富，其粘膜上皮薄而透明，故能十分灵敏地反映机体的变化、消化系统和体液的变化。

4、舌苔的分布、厚薄、颜色、舌体的厚薄、颜色，舌下静脉血管颜色、粗细，舌体黏液厚薄，以及流动性、口中味觉反应，以上都是必须考虑的，才能决定全身体质的偏向，来解决舌诊所反应的整体现象。舌苔厚腻的原因可以有许多种，最常见的并不是“上火”，患者最好不要妄下定论。

你的舌头反映你的健康,赶紧来看一下你的舌苔

舌苔，是指人的舌背上一层薄、白、润的苔状物，望舌苔是中医诊断体系中的重要部分，通过观察舌苔的改变，有助于辨别病位、病性及预后等。舌头越好看，人就越 健康 。舌头越难看，身体就越差劲。所以，舌诊看的就是“颜值”。正常、 健康 的舌头长啥样？标准的 健康 舌象，看上去红润干净。

正常的舌质润而淡红色，舌质淡的多数贫血、气血两亏、体内有寒；舌质红的内热大；舌体是正常的颜色，舌尖发红的心火旺；舌边发红的肝火旺；舌边有牙齿印的，说明气虚，脾胃虚弱。看舌苔：舌头上都应有一层淡淡的舌苔。正常情况下应是淡淡的薄白，是湿润的，不滑不燥。

镜面舌：即舌面无苔，像镜子一样光滑。轻者可能营养不良，或体内缺乏铁或维生素B2；重者表示体内津液严重不足，病情严重。如果病久者的镜面舌兼绛色，还要防止出现败血症。如果是老年人的舌头像镜子那样光滑，舌底面两根静脉增粗延长，表示有肺心病。牛肉舌：即舌质暗红，舌苔光剥像牛肉一样。

舌头可以反映人体病变【舌苔过白】白苔可出现于体内有水湿停留或痰饮的病人，临床上常见某些胸水、腹水、慢性肾炎及哮喘、慢性支气管炎、支气管扩张等患者，体内有湿浊或痰饮停积，使舌苔出现厚白或白腻苔。

舌苔的正常颜色舌苔有四类：白苔、黄苔、黑苔、厚苔白苔：舌苔薄白而润为正常人的舌苔。舌苔薄白而过于润滑，一般都多见于表证、寒证。