薄荷健康番茄粉丝（番茄薄荷）

今天给各位分享薄荷健康番茄粉丝的知识，其中也会对番茄薄荷进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

如何凉拌薄荷好吃

1、把薄荷摘净，洗净，沥水。控干水的薄荷叶，水烧开，将洗净的薄荷放入开水中，用筷子翻下立刻捞出。将熟的五香花生放入干净的塑料袋中，用擀面杖稍稍碾压。蒜瓣切粒，碾压好的五香花生用嘴吹去红衣。将五香花生和蒜粒放入盘中，加入盐、红糖、鸡精、芝麻油。放入薄荷充分搅拌均匀即可。

2、准备好新鲜的薄荷 2 薄荷取叶子，杆太老不能吃，用淡盐水泡十分钟冲洗 3 青椒甜椒适量切丝 4 炒锅上火，入水烧沸，下入薄荷焯水，用凉开水冲凉，控净水分，装盘待用 5 将酱油味精辣椒油陈醋彩椒。

3、凉拌薄荷材料准备：新鲜薄荷叶适量（可以根据个人喜好准备，一般一把左右）、大蒜2 - 3瓣、生抽2勺、香醋2勺、白糖1勺、盐适量、香油1勺、辣椒油1勺（可选，根据个人吃辣情况添加）、熟芝麻适量。制作步骤：将薄荷叶洗净，沥干水分，切成段，放入碗中。

4、)将薄荷叶洗净，放开水中烫一下，捞出投凉，挤出浮水，待用。2)把香醋、精盐、味精、胡椒粉、白糖、姜末拌入薄荷中，调好口味，点香油即成。

5、凉拌薄荷鸡丝的制作方法如下：准备原料：鸡腿1只新鲜薄荷50克洋葱半个姜1片葱1根制作沙拉调料：大蒜2粒，剁碎小红辣椒2只，剁碎鱼露2汤匙青柠檬汁或黄柠檬汁2汤匙砂糖1茶匙，将所有调料混合均匀备用。煮鸡腿：锅中放入适量水烧开，加入姜片和葱段，放入鸡腿煮熟。

番茄粉丝虾滑搭配哪些配菜更好吃?

彩椒或甜椒：彩椒或甜椒切丝或切块，不仅能够为菜肴增添鲜艳的颜色，还能带来爽脆的口感和微微的甜味，与酸甜的番茄和鲜美的虾滑形成完美的搭配。玉米笋或豌豆：玉米笋或新鲜的豌豆粒，它们的清甜口感能够平衡番茄的酸味，同时增加菜品的多样性和营养价值。

蘑菇：蘑菇可以增加汤的口感和营养价值。可以选择香菇、金针菇、杏鲍菇等，它们都可以增加汤的风味。鸡蛋：鸡蛋是一种非常好的添加物，它可以增加汤的口感和营养价值。可以将鸡蛋打散，慢慢倒入汤中，形成蛋花；也可以将鸡蛋煮熟后切片，加入汤中。

主角：虾仁约300克，要选新鲜的哦！调料：料酒、胡椒粉、盐适量，还有1个蛋清来帮忙让虾滑更嫩滑。配菜：番茄2个，红彤彤的看起来就很有食欲。其他：食用油、清水、生抽适量，别忘了还有泡好的粉丝约200克。制作虾滑：把虾仁剁成泥，不用太细腻，留点颗粒感口感更好。

茄汁虾滑粉丝汤今天做了馋了很久的茄汁虾滑粉丝汤！ Q弹的虾滑，鲜美的汤汁，好喝到连汤汁都不剩，做法也很简单。

番茄虾滑粉丝煲是一道美味的港式菜肴，它结合了鲜美的虾滑、酸甜的番茄和滑嫩的粉丝，营养丰富，口感丰富多变。

BOOHEE/薄荷健康21天代餐主食

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