健康之路提高免疫力（健康之路提高免疫力）

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昨天中央10台健康之路栏目播出的是哪味中药?

1、昨天中央10套健康之路栏目播出的中药是灵芝，节目重点介绍了灵芝孢子粉的功效与作用。灵芝，作为一种传统中药材，自古以来就被认为具有多种保健功效。节目中详细解释了灵芝孢子粉如何帮助增强人体免疫力，改善睡眠质量，以及对心血管健康的影响。

2、玉液汤加减：葛根30克，生黄芪30克，生山药30克，花粉15克，知母12克，五味子6克，生鸡内金6克。并发感染者，加银花30克，蒲公英15克，紫花地丁10克；眼干甚者，加刺蒺藜10克，沙参20克，麦门冬10克；胃阴亏损甚者，合益胃汤。

3、首乌藤，作为传统中药中的一种，以其独特的性质被广泛应用于各种药方中。它富含多种微量元素和生物碱，能够帮助缓解肌肉紧张，改善血液循环，从而达到缓解焦虑和紧张情绪的效果。合欢花则以其芳香的特性，被用来舒缓情绪，减轻压力，对于改善失眠症状有着很好的辅助作用。

4、足浴治疗失眠的药方是首乌藤60克，合欢花30克，当归30克，玫瑰花30克，将这四种药材放入砂锅中，加水熬30分钟即可。将熬好的药倒进浴桶中，便可以进行足浴，它具有舒缓焦虑，养血安神，缓解失眠的作用。

5、三棱15克 莪术15克 桃仁12克 赤芍15克 红藤25克 牡丹皮15克 灸没药10克 灸水蛭10克 虎杖15克 酒大黄10克 昆布15克 败酱草20克 桂枝10克 连翘15克 黑附子10克 土鳖虫10克 细辛3克 用法：药汁浓煎100—120毫升，晚间睡前灌肠，可留一宿，经期停用。

6、以下内容为中央电视台科教频道cctv10播出的20130529期健康之路节目要点笔记，本期节目的主题是《能治病的菜—鱼腥草、芦根》。本期节目的讲述嘉宾是北京中医药大学教授——高学敏。介绍的主要内容：鱼腥草最适合的人群，鱼腥草清热解毒的吃法，芦根的主要功效，芦根生津止渴的功效，五汁饮的制作等相关内容。

健康之路美丽女人养出来中的五子是什么

1、在健康之路上，美丽女人的养成离不开科学的养生之道。桑葚子、菟丝子、枸杞子、女贞子、覆盆子这五种药材性平偏温，各自具备独特的养生功效，将它们各3克煎煮后代茶饮用，即可制成五子驻颜茶。这五子驻颜茶不仅能够滋补肝肾、益气温阳，还能帮助女性调理身体，提高气血质量。

2、健康之路 中医认为芳香类中药能避秽解郁，闻香解郁也可以赶走坏情绪。讲佩兰3克、藿香6克、丁香6克、薄荷6克、薰衣草9克装入布袋，扎紧袋口即可，需要注意的是装香囊的药物不宜清洗和晾晒，装药材的布袋最好选用棉布的。

3、因为看过范志红的《范志红谈怎样吃最安全》，信任这个作者，所以选了这本《范志红：不懂健康.难做美丽女人》，学习一下如何饮食才能够把健康握在自己的手心里。 拿到书，我首先选自己最感兴趣的内容阅读，一眼就相中了Part1的第二部分“慢消化秘诀吃出苗条身材”。

健康之路栏目是从什么时候开始的?

1、《健康之路》主要关注百姓健康生活。2009年8月31日栏目改在CCTV-10播出后，提出了“把握健康，拥有未来”的口号。《健康之路》进入CCTV-10之后，栏目已经不是直播节目，栏目已经缩短为30分钟，但是，该栏目主要是关注健康与社会生活的方方面面。不定期邀请一些嘉宾到演播室来教观众如何解决健康问题。

2、年1月1日，央视科教频道《健康之路》栏目将以新面貌亮相荧幕。作为医学类电视科普栏目，央视《健康之路》拥有全国最权威的医学专家资源，自1996年开播以来倍受广大观众关注，具备一定的品牌影响力。

3、每天都有，可能电视没有信号 年8月23日起，无限极独家冠名中央电视台科教频道（CCTV-10）《健康之路》栏目全新上线。无限极以全新的品牌形象亮相，将“养生固本，健康人生”的健康理念呈现给全国观众。