健康之路海参粥（海参粥百科）

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什么食物养肺?

养肺效果最好的食物有：梨：具有润肺、润燥、生津、止咳、清热以及化痰的功效，并且水分含量较高，可以制作成冰糖雪梨水、银耳雪梨汤等食用，能够缓解咳嗽、治疗感冒。银耳：银耳中含有丰富的维生素和植物胶质成分，可以对呼吸道和肺起到温养的作用，还可以缓解肺燥、肺热的症状。

润肺养肺，以下食物是较好的选择： 甘蔗 甘蔗具有解热润燥的功效，能有效滋养肺部，调理脾脏。 它还能发挥消痰镇咳的作用，对呼吸道不适有很好的缓解效果。 葡萄 葡萄鲜美多汁，对肺部健康有很好的呵护作用。 可以将葡萄打成果汁饮用，或者去皮后加入枸杞食用，以增强润肺效果。

养肺护肺，以下食物是较好的选择：藕：功效：具有滋补养生、健脾开胃、清热疏郁的功效。营养成分：含有钙、磷、铁及丰富的维生素C，有助于提高免疫力和抗衰老。银耳：功效：能缓解皮肤干燥、瘙痒，补脾开胃，益气清肠，滋阴润肺。特点：性平无毒，含有多种氨基酸，对肺有滋养作用。

养肺效果较好的食物主要包括以下几类：水果类 苹果、柑桔、橙子、柠檬：这些水果富含维生素C和多种矿物质，有助于增强肺部抵抗力，润肺化痰。 梨、枇杷：这两种水果在中医中被认为具有清热润肺、止咳化痰的功效，非常适合养肺。

润肺养肺可以吃以下食物：白色食物：白菜、白萝卜、茭白、银耳和山药等白色食物，在中医中被认为有较好的润肺效果。大米也被认为是入肺经、润肺效果好的食物，因为其颜色为白色，符合中医“色白入肺”的理论。

肺癌手术后化疗3次后放射拍片时又发现阴影

最常见的病源微生物是细菌，阴影在X光胸片上往往呈片状，严重时会累及整个肺叶，如果作血液常规检查可以发现白细胞数明显升高。

一般术前3-6次化疗。你父亲IIIA期肺癌，手术效果基本不能延长生命，有相对手术禁忌症。所以要通过化疗，是肿瘤缩小，使分期下降才能手术，起码要降到II期。如果化疗达不到手术指证也没办法，只能继续内科治疗（化疗+放疗），如果强行手术的话，效果反而会比不手术差。

肺癌是肺恶性肿瘤，一般恶性程度高，容易出现远处转移，如出现肝脏、骨头及脑转移。彩超提示肝脏有阴影，说明是有转移可能，但彩超检查是不是转移不是非常准确，也有可能是肝囊肿或是血管瘤可能，建议可以做个肝脏增强CT，一般可以区分是不是转移病灶。

肯定有阴影的。肺癌是一种常见的肺部恶性疾病，早期可以通过手术根治，中晚期则需要进行化疗和放疗等保守治疗，有一些患者可以通过靶向治疗和免疫治疗延长生命，目前仍然缺乏根治的药物，但 新的治疗药物和治疗方法不断的涌现，相信未来五年，肺癌会在各种治疗方法的综合运用下转变成慢性疾病。

肺癌放射治疗过程中经常遇到的治疗相关性损伤，就像手术会留下疤痕一样，放疗一定剂量后肺组织就会产生不可逆的疤痕改变，急性期就是放射性肺炎，慢性期就是放射性肺纤维化。

早期肺癌手术后通常不需要化疗，但部分病人需要化疗。具体情况如下：ⅠA期的肺癌：由于肿瘤较小，且没有远处的转移、淋巴转移、胸膜侵犯等情况，通常无需进行任何辅助化疗，手术后定期复查即可。ⅠB期的肺癌：通常也不需要化疗，手术有较高的概率可以彻底治愈。

冬天吃什么补品

枸杞：养肝明目。冬季是补肾的好季节，而枸杞是补肾佳品。枸杞性味甘平，归肝、肾经，能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴，对肾脏和肝脏都是宝。在空气干冷的冬季，眼睛易干涩、流泪，常吃枸杞还能缓解这些症状。大枣：补中益气。

动物性滋补品有甲鱼、鹿茸、海参、阿胶、黄鳝等。中成药补剂有鹿茸片、参鹿补膏、全鹿丸、肾丸、附核、八味丸、参茸补丸、人参鹿茸丸、龟龄集、二冬膏、洞天长春膏、十全大补膏、八珍丸、琼玉膏、西洋参口服液等。

冬天对于老年人来说，是一个需要特别关注身体健康和保暖的时期。选择合适的补品至关重要。首先，高蛋白食物如鸡蛋和鱼肉是不错的选择，它们能够提升老人的肌肉力量，减轻寒冷对关节的负面影响，缓解因寒冷引起的疼痛和不适。其次，维生素C对于老年人的免疫系统大有裨益。

选择补品时，应考虑以下几点：首先，冬季老年人食欲较好，吸收功能较强，应选择高热、高营养、味浓色重、补益力强的食物，如羊肉、狗肉、牛肉、鸡肉等动物性补品。其次，要根据个人体质，确认虚证所在，并在专业中医指导下进行滋补，坚持整个冬季。对于已有疾病的人群，选择进补之物要谨慎。

在冬季，老人的食欲较旺盛，吸收功能也较好，这时可以适当选择高热、高营养、味浓色重、补益力强的食物进补。例如，羊肉、狗肉、牛肉、鸡肉等动物性补品都是不错的选择。这些食物不仅能够提供丰富的营养，还能帮助身体抵御寒冷，增强抵抗力。然而，如果老人本身患有疾病，在选用进补之物时需要特别谨慎。

燕麦富含蛋白质；小米富含色氨酸、胡萝卜素，是睡眠不好人群的营养品；高粱富含脂肪酸及丰富的铁；薯类含丰富的胡萝卜素、膳食纤维和维生素C等营养成分，是冬季补养的上佳选择。

怎样给老公补身体?吃什么比较好?

对于经常熬夜的体力劳动者，由于可能会出现视觉疲劳和身体内分泌紊乱，他们应在饮食中多补充维生素A，如黄豆、番茄、胡萝卜、红辣椒和鱼子等。体力劳动的种类繁多，包括那些需要大量体能的工作，以及那些体能消耗不大但需要长时间工作的工作。

维生素补充：复合维生素：熬夜可能导致身体对维生素的需求增加，因此可以适量补充复合维生素，以维持身体正常的生理功能。胶原蛋白食物：猪蹄、猪皮等：这些食物富含胶原蛋白，有助于改善皮肤状态，减少因熬夜导致的皮肤问题。补脑食物：鱼类：如三文鱼、鲈鱼等富含Omega3脂肪酸，有助于改善大脑功能，提高记忆力。

西洋参炖鸭是补身体的一个好方法，其中的西洋参具有补气养血、提神醒脑的功效，而鸭肉则富含蛋白质、脂肪和矿物质，能够提供身体所需的基本营养。炖煮时，将西洋参和鸭肉一同放入砂锅中，加入适量的水，用慢火炖煮数小时，直至鸭肉熟透，汤汁浓郁。

我怎么吃不肥?我想增肥

1、不过，可以适当的吃点宵夜，因为吃宵夜是很容易肥的。油炸的东西太热气，吃多了对身体不好，很容易便秘，这样很容易造成越吃越瘦。脸色腊黄。给你的健康食谱就是，早餐多喝豆桨，吃面包，不是吃烤的哪种，是白面包。

2、在土司上涂满果酱、花生酱、奶油、大蒜酱。再喝一碗肉汤、牛奶、或豆浆。只要吃个意思就好了，以免吃得太饱，睡不着。

3、喝高蛋白奶粉可速肥 同等重量的食物中，脂肪产生的热量最高，所以能吃得下像东坡肉之类的肥肉，一定是最好的选择。其次是蛋白质，鸡蛋、牛奶、肉类、家禽类等应占每日蛋白质总量的一半以上。如果想“速肥”，可以尝试喝高蛋白奶粉，比喝一般鲜奶、吃肉的蛋白质摄取量高，吸收利用率也较好。

4、不能吃激素药对身体不好，吃不胖的话，是因为你的脾胃吸收能力不好，照成的瘦弱。我在用中医世家的东垣健脾增肥散纯中药的，没有危害，明显的胃口 变好了，也胖起来了。 吃死不胖的人怎么增肥？ 第一条、身体健康。 建议你做一个全身身体检查。你别误会，并不是说吃不胖的人，身体有病。

5、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质(蛋白质食品)的食物，均可健康增肥。黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的增胖食品，不妨多吃。橙、葡萄(葡萄食品)、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止身材变形。

6、胃肠功能较弱的瘦子，可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用，除 此，鱼类也易消化和吸收。 饮食多样 要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充 足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化 和吸收。

高血压食疗菜谱

下面介绍几种适合高血压患者的食疗菜谱：番茄 番茄富含多种营养成分，包括蛋白质、脂肪、多种维生素及微量元素，是治疗高血压、眩晕和高血脂的常用食物。可以每天晨起空腹食用1-2个红番茄，持续15天为一个疗程。

低盐饮食：减少盐的摄入是控制高血压的关键，日常烹饪中少放盐，避免腌制食品。 增加粗粮摄入：如糙米、燕麦等，含有丰富纤维，有助于调节血糖和血脂。 食疗菜谱：芹菜红枣汤：芹菜与红枣一同煮汤，有降压和安神的功效。海带决明汤：海带与决明子煎汤，可辅助降低血压。

高血压食谱推荐高血压食谱糖醋蒜材料：大蒜瓣若干、糖、醋做法：把大蒜瓣泡在糖和醋中，泡制1个月以上，每天取出6瓣蒜食用，并且喝里面的糖醋汁。