倪海厦健康标准（倪海厦身体健康标准）

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如何评价倪海厦?

倪海厦被评价为一个擅长捕捉人心的中医讲师。他并非骗子，也非大师，而是一个懂得利用宣传手段吸引非专业人群对中医产生神话感的教育者。在传播过程中，他能巧妙地说服那些对中医知识了解不深的听众，相信中医的神奇力量。然而，真正的解决问题之道在于事实与客观。事情可行与否，需明确判断。

中医权威对倪海厦的评价普遍较高，认为他是一位卓越的中医学家和中药学家，对中医学的传承和发展做出了重要贡献。倪海厦在中医学和中药学领域有着深厚的学术功底，他致力于研究中医经典和中药资源，并在实践中不断创新和总结经验。

倪海厦先生是一位在民间具有影响力的中医人士。 他在中医诊疗方面有一定的水平，可以给予65分的评价。 倪海厦先生口才了得，可以给予85分的评价。 由于粉丝和追随者的过度推崇，他的声望可能达到了一个难以维持的高度。

. 倪海厦医师始终坚信千年的经方和针灸是最好的医学，他从未放弃过这份坚持和心中的这棚源把火。1 期盼我们所有跟倪海厦医师学习中医的学子们，中医爱好者们，能将这把对中医使命之火熊熊燃烧，继续传承与发扬光大。

倪海厦对中医的深入理解，以及他对中医的坚定信仰和贡献，使他成为中医领域当之无愧的专家。尽管他并非科班出身，但他的贡献是不可忽视的。希望我们对倪海厦做出客观评价，不因他的逝世而否定其价值，也不盲目追捧或恶意贬低。

倪海厦先生:健康的十大标准(整理)

1、第十个：流汗 健康人在运动时、吃辣的东西时、喝热茶时应该会有一些汗这是正常的。就是说该流汗的时候流汗，不该流汗的时候没有汗。病态情况一 ：常年不流汗，夏天那么热也不流汗。如果是北方出生的，又一直在北方生活，皮肤可能已经习惯了封闭。到南方夏天时，即使不流汗，但小便多也是正常。

2、第十个：流汗 健康人在运动时、吃辣的东西时、喝热茶时应该会有一些汗这是正常的。就是说该流汗的时候流汗，不该流汗的时候没有汗。最后要说的是，这只是一个参考，千万不要落入这十个标准里面，每个人的状况都会有细微的差别。落到最终中医就一个标准那就是阴阳平衡。

3、睡眠质量的评判标准之一是一觉到天亮，这反映了心气平衡的状态。心主宰精神，白天需保持精神饱满，夜晚则需潜藏休息。睡眠问题往往与五脏六腑的协调状况有关，可能是心肾不交、胃中不和、肝火上炎或其他病理状况所致。治疗时，应寻求使心神安宁的方法，而不仅仅是依赖安神药物。

4、第一个：一觉到天亮。这是心气平衡的表现。心主神，白天要工作，神当精神则精神，夜里要睡觉，神当潜藏则潜藏。但神的表现正常还要求五脏六腑都协调才行。那些睡觉有问题的人，都是神病了。或是心肾不交，或是胃中不和，或是肝火上炎，或是病痛折磨，或者邪气内扰，都关乎神。

5、第一个 ： 一觉到天亮， 当然有些事情烦恼你， 比如你和你先生吵架闹离婚， 那当然睡不着觉， 这是正常的。第二个 ： 是胃口正常， 所谓正常的胃口不是暴饮暴食， 是很正常的量吃下去很满， 不是吃很多， 还不行， 还要再吃。

中医鬼才倪海厦36条真言!

倪海厦专注于经典研究，强调中医传统。3 评判中医师能力应以快速有效治疗为标准。3 倪海厦原计划在美国培养经方家。3 倪海厦治疗癌症牙医与心肌梗塞教授价格亲民。3 中医方药应由统一研究与供应，避免利益失衡。3 现代中医面临西医化的挑战，需避免盲目科学化。

坚持悬壶济世，医者仁心倪海厦以“悬壶济世”为己任，一生致力于为患者解除病痛。他认为，医生要有仁心仁术，不能唯利是图。他告诫医生们，要以患者为中心，救死扶伤，无私奉献。1 相信中医学，传承国粹倪海厦对中医学充满信心，他认为中医学是一门博大精深的学问，应该得到传承和发扬。

女人的月经其实是奶水的流动。依据《黄帝内经》，“二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子”。这意味着14岁左右，女子的气血旺盛，发育正常，任脉打通，月经开始。奶水从乳房下行到子宫，形成月经的渠道。月经来前，胸部涨大，随着月经开始，胸部压力减轻，奶水随之向下流动至子宫。

正常脉象，阳脉（寸）应大于阴脉（尺），男人气脉（右）大于血脉（左），女子反之。肝病患者最怕大小便不出。心火要下达必须依靠肺水的帮助，若肺功能不佳且心火不足，则热会逆流，肺水无法下降而从汗出。金铃子、延胡索合用可治疗胁痛。肝为血脏，活血化瘀需用白芍、茜草。

“中医鬼才”倪海厦在世时，出于资本压制，许多传统中医瑰宝难以公开。他生前曾表示，这些秘方在自己离世后可以放心公布，以助民省钱看病。以下是他总结的一些临床经验，涉及多种疾病的治疗方子和调理建议，旨在帮助大家更直观地了解中医的智慧。

大黄片可用于治疗头面热、张睛红肿。3 当归具有抗焦虑作用。3 乳癌病源来自心脏，心脏力量弱导致奶水无法正常下行，长期累积于胸部，形成乳癌。停经后，多余的奶水仅有一条排出途径，需保持大便通畅。3 生附子为阳药，心脏衰弱时一般剂量为三钱，紧急情况下可增至五钱。

中医狂人倪海厦惊人语录(一)——不懂健康如何看病?

1、倪海厦提出的中医健康标准包括：一觉到天亮的优质睡眠，正常的饮食欲望，每天一次的规律大便，小便频率在5至7次，正常饮水，四肢恒热与额头恒凉。这些标准涵盖了阴阳平衡、脾胃功能、代谢过程、水液代谢、体温调节等方面，反映了五脏六腑的功能和整体阴阳气血的状态。

2、首先，医者在忙碌的行医生涯中，常常过度劳累。倪海厦不仅诊治病人，还投身于教学和传播中医文化，牺牲了大量休息时间，这无形中消耗了自身的健康。他的例子揭示了医者在繁重的诊疗过程中，身心压力巨大，可能导致健康隐患。其次，中医治疗的个性化和复杂性也是一个因素。

3、虽然没有上医科大学，但倪海厦从来没有放下过中医，他利用课外时间自修中医五术，由于他有好的中医基础，悟性也很高，所以自学效果特别好。在大学期间，经常给同学们看病，而且疗效很好，受到了同学们的喜欢。大学毕业后倪海厦入伍，因为精通中医尤其针灸技术高超，所以他被分配到了军医部。

4、先从《中医基础理论》开始，首先要弄明白中医最基本的理论，比如阴阳、五行、精气血还有中医的整体观念中医对五脏的认识等等。弄懂了这些，就可以适当看一看《黄帝内经》了，因为中医的理论基础就源于《内经》，当然，在这期间应该先学一下医古文，方便之后的阅读，要学好中医，熟读典籍是非常必要的。

鬼才倪海厦:中医判断健康的十大标准之(睡眠篇)

睡眠质量的评判标准之一是一觉到天亮，这反映了心气平衡的状态。心主宰精神，白天需保持精神饱满，夜晚则需潜藏休息。睡眠问题往往与五脏六腑的协调状况有关，可能是心肾不交、胃中不和、肝火上炎或其他病理状况所致。治疗时，应寻求使心神安宁的方法，而不仅仅是依赖安神药物。

睡眠一觉到天亮涵盖了子时的胆，丑时的肝，寅时的肺，横跨三个脏，代表身体没有问题。你如果在担忧，比如考试、离婚，晚上三点钟醒来到五点钟方能睡，没有关系，因为你在忧。如果你什么事都很好，没有任何事担忧，每天晚上，不是偶尔，三点到五点醒来，这要注意了。如果每晚睡通宵，这是正常人。

第九个：渴 饮 这帮助我们证明他体内是寒还是热，喝温水里面是寒的，喝冰水里面是热的。健康人应该稍微觉得有些渴，每天有一些欲望喝点水。想喝的水的温度在室温比较舒服。第十个：流汗 健康人在运动时、吃辣的东西时、喝热茶时应该会有一些汗这是正常的。

倪海厦中医鬼才，大医精诚，100岁常见，倪海厦不到60岁去世，刚到炉火纯青的地步，出神入化之际，离开人世。张景明学院派，自成一家之言。徐文兵实战派，比较实用。网盘很难拿到，各家门派子弟都收费。

所以一个口渴，中医就可以看出许多端倪。 第十个：流汗 健康人在运动时、吃辣的东西时、喝热茶时应该会有一些汗这是正常的。就是说该流汗的时候流汗，不该流汗的时候没有汗。病态情况一 ：常年不流汗，夏天那么热也不流汗。如果是北方出生的，又一直在北方生活，皮肤可能已经习惯了封闭。

引用汉唐中医倪海厦老师的健康六大标准

1、第四个 ： 是一天五到七次小便，小便的量大， 颜色要淡黄。第五个 ： 一年四季， 不管春夏秋冬， 不管你在哪里， 在阿拉斯加， 在佛罗里达， 还是在加州， 永远都是头面身体冷， 手脚温热。第六个 ： 男人女人都有， 叫做早上的阳反应， 女人早上起来的时候， 乳房很敏感， 男人阴茎会勃起。

2、第一个：一觉到天亮。这是心气平衡的表现。心主神，白天要工作，神当精神则精神，夜里要睡觉，神当潜藏则潜藏。但神的表现正常还要求五脏六腑都协调才行。那些睡觉有问题的人，都是神病了。或是心肾不交，或是胃中不和，或是肝火上炎，或是病痛折磨，或者邪气内扰，都关乎神。

3、. 医生应诚实面对自身能力限制。3 倪海厦专注于经典研究，强调中医传统。3 评判中医师能力应以快速有效治疗为标准。3 倪海厦原计划在美国培养经方家。3 倪海厦治疗癌症牙医与心肌梗塞教授价格亲民。3 中医方药应由统一研究与供应，避免利益失衡。

4、当医生首先要明确健康的标准，对于健康与否的认知是建立在“六大标准”的基础上的。对健康一无所知者，无法谈医治病。中医生理学应以《内经》为根本，《本草经》为主导，《伤寒杂病论》为辅助，而我（倪海厦）的方子以汉唐两朝为主。网页名“汉唐中医网”即代表此意。