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健康行为与生活方式征文[1500-2000字]
①健康行为应概括人的身、心、社会方面均健康时的外在表现。
健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面。健康生活方式,是指有益于健康的习惯化的行为方式。主要表现为生活有规律,没有不良嗜好,讲求个人卫生、环境卫生、饮食卫生,讲科学、不迷信,平时注意保健、生病及时就医,积极参加健康有益的文体活动和社会活动等等。
我们知道影响健康的因素很多,诸如遗传因素、环境因素(土壤、空气、水质、气候、居住、战争、瘟疫)意外因素等等,大量研究证实,在危害人类健康的疾病中,内因的作用只占15%,而外因作用却占85%,其中社会因素10%,医疗因素8%,气候地理因素7%,而个人生活方式、行为习惯占60%。
虽然世界上不存在100%的快乐,但是我们小学生能够更快乐,通过正常的同学交流、互爱互助、勤奋学习、尊师爱长、勇于奉献、学会感恩等方式优化自身的生活行为就能更多地收获快乐。这也是我们小学生健康生活努力的目的。
帮助大学生形成健康的饮食消费行为习惯。引导大学生明智地进行食物消费,努力帮助他们逐步改掉不利于健康的饮食消费行为和习惯,优化膳食结构。 大学生饮食与健康论文2000字篇2 【摘要】 随着生活水平的提高,人们对自身的健康也越来越重视。
安全伴我行征文
1、安全伴我行征文(1)今天,我和爸爸一起学习了《安全宣传手册》。手册里详细介绍了各种交通安全标识,并强调了重要的安全规则。我学会了在过马路时应遵循“一停、二看、三通过”的原则,以及“红灯停、绿灯行”的交通规则。手册还提醒我们在发生交通事故时应立即拨打“122”报警。
2、安全伴我行征文1 同学们你知道这世界上什么最宝贵吗? 或许每一个小朋友的回答都不同。可能是财富或是亲 情或是美貌;也可能是心爱的玩具,甚至是考试得满分、比赛得第一等等但是,同学们你们 有没有仔细想过,假如没有了安全、没有了生命,那所有存在的一切又有何意义呢? 交通安全是很重要的。
3、安全伴我行征文1 生命像一根透明的丝线,一端系着昨天的欢笑与泪水,一端系着明日的希望与光明。站在两端之间,我们才知道“生命”是多么的宝贵,但它又是多么的脆弱,需要我们时时珍惜。
4、消防安全伴我行征文1 消防安全和我们的生活息息相关。我知道火警电话是119,每年的11月9日是全国消防日。作为一个小学生,一定要记住报警电话哟,一旦看见有地方发生火灾要及时拨打火警电话,这是一个公民的义务哦! 就在上个星期六,淮海晚报的老师组织我们小记者到开发区的消防局,普及消防安全知识以及参加消防演练。
5、谁不希望头顶的天空湛蓝如镜;谁不希望脚下的大地绿草如茵;谁不希望身边的湖水清澈明净;谁不希望眼前的阳光灿烂如金!搞好城市的卫生,提高市区的文明程度,是我们每一个人义不容辞的责任。我们要拉起双手,共同打造出一个“环境优美、文明和谐、秩序井然、经济繁荣、生活舒适”的现代化城市。
6、生活中,安全系着每一个人。如果安全都没有保障,何去谈别的事情。近几年来,安全事故频发。安全!引发了人们深思。许多中小学生丧生于车轮下、熊熊大火中。
抗战胜利65周年征文
抗战胜利65周年征文今天是抗战胜利65周年,让我们回想一下中国近代史那动荡的百年吧! 中国是一个拥有上下五千年光辉历史的泱泱大国,翻开中国历史画卷,我们不难看出中国的成就和为世界作出的贡献,所以我为自己是一名炎黄子孙感到自豪。
六十五年的橄榄树随时间之风而摇曳。曾有雄鹰在天际追寻自由飞翔;六十五年的翱翔,六十五年的热泪,六十五年的梦想,夜夜期盼归途。曾有伟大的人们,唤醒沉睡的巨狮;六十五年的荆棘,六十五年的辉煌,六十五年的英魂,凝聚成不朽的丰碑。
没有伪饰,出自天性,我是中国人,我爱我的祖国。警钟长鸣 ——纪念抗日战争胜利65周年 流水会磨去石块的棱角,劲风会吹散山上的叶子,时间会抹平某些记忆;然而岩石会留下痕迹,树干会增加年轮,有些东西我们永远都不能忘记,否则就是背叛。
抗战胜利65周年,每一个中国人都欢欣鼓舞,但是作为一个理性的中国人我们还是要追求和平的环境和可持续的发展。因此,对于中日关系我们应该有更加理性的认识。
健康才能美丽征文500字
1、美丽心灵,伴我成长 佛曰:“一花一世界,一树一菩提。”人世间最美的风景莫过于人生,因为人生是靠心灵旅行的。一切美好的事物都只不过是美丽心灵的外化!现实生活当中美,无处不在;美,不在于你的外表,不在于你的身份而 在于你的心灵。
2、健康,是人们一直追求的目标。一个人如果拥有了健康的体魄、健康的心理和健康的文化,是值得非常自豪的事情。
3、如果有人问我,你最近健康吗,我会不假思索地说那当然啦!因为,我有一份快乐的心情,我就天天健康。我快乐,因为上天恩赐了我一幅健全的体魄,使我拥有了一颗鲜活的心。试想,要是你成天都得面临输液、化验、吃药,你能健康快乐吗?不是说生命只有一次吗?谁不珍惜自个儿的命?身体的健康在于保养。
4、拥有健康,便拥有了一份豪迈;拥有健康,便拥有了搏击人生的资本。 我热爱健康,因为健康,胸中总是挤满着理想;因为健康,困难变成了生活的调料、人生的游乐场;因为健康,富裕的明天、美好的未来、灿烂的记忆、温馨的梦想都随时可以在心中激荡。
5、郁郁寡欢。要想拥有快乐的人生,首先就要放平心态,宽容、大度。用宽容的心去包容、体谅别人的错,去理解别人的心。当心灵变得宽容时,你会发现身边的事物变得美好,那些不好的东西都会烟消云散。如果你想拥有健康、快乐的人生,就从心开始吧。从包容、体谅、理解开始。健康的心灵,是幸福生活的源泉。
6、忽略了身体的真正需求。我们应该定期锻炼,摄取有营养的食物,适度玩电脑。树立新的健康观念,当我们的体力和大脑活动达到轻度疲劳时,身体才能处于最佳状态。斯宾塞曾说过:“良好的健康状况和由此产生的愉快情绪是幸福的最佳保障。”因此,珍惜所拥有的健康,健康是幸福的前提。拥有健康,也就拥有了一切。
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