中医健康科学瘦身茶（老中医减肥茶配方秘方）

本篇文章给大家谈谈中医健康科学瘦身茶，以及老中医减肥茶配方秘方对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

哪些中药泡茶可以减肥?中医健康减肥方法有哪些?

1、云苓祛湿茶：配方为云苓、泽泻各15克，桑白皮9克，新姜6克，陈皮1块。药材用4碗冷水浸泡后，慢火煎至大半碗，温热饮用。云苓、泽泻利水渗湿，桑白皮泻肺平喘，新姜温中散寒，陈皮理气，共同发挥祛湿排毒、减轻体重的作用，适合湿气重、水肿型肥胖者。

2、若想增强减肥效果，可以考虑葛根3g+薏苡仁6g+茯苓3g+陈皮3g的组合，开水冲泡。葛根含有丰富的膳食纤维，能够吸附肠道内的有害物质，促进排毒；薏苡仁具有利水消肿的功效，可帮助排除体内多余水分；茯苓利尿消肿，可改善水肿现象；陈皮能够促进肠胃蠕动，帮助消化。

3、中医学认为，有些中药具有一定的减肥效果，可以泡水喝来帮助减肥。以下是几种常用的中药泡水喝减肥的方法： 荷叶：荷叶具有清热利湿、减肥消脂的作用，可以促进代谢和排毒。将数片荷叶泡在热水中，可以喝荷叶茶来帮助减肥。 薏米：薏米具有利水消肿、排毒养颜的功效，可以帮助减肥和美容。

4、中医减肥茶有哪些葛根茉莉花茶材料：茉莉花1大匙、葛根2钱、黄耆5钱、荷叶1钱、红豆泥1大匙及少量冰糖。做法：将材料一起放入滤杯中，并冲入250cc，90度热水，待约10分钟后，即可饮用。

5、中药减肥茶配方有以下几种：乌龙消脂减肥茶 材料：乌龙茶6克，何首乌30克，槐角、冬瓜皮各18克，山楂5克。冲泡方法：将除乌龙茶外的材料研成细末，放入茶杯中，加沸水冲泡，盖上盖浸泡半小时后，放入乌龙茶，继续盖闷10分钟即可。功效：消脂减肥，益寿延年。

6、中药减肥茶有哪些陈皮乌梅普洱：止胀解腻材料：陈皮3-5片、乌梅1颗、杭菊普洱茶包1个。做法：将陈皮与乌梅洗净，陈皮剥小块、乌梅剪开或压扁，茶包加500cc滚水泡开，茶色转为黄色，再加入陈皮与乌梅后盖住，焖约5-7分钟即可。

老中医减肥茶配方刮油消脂快速瘦身

方法：研磨成粉末，加入蜂蜜制成药丸，早晚各服用20-30粒，并配合运动，有助于消化和减肥。 消脂排油茶 材料：何首乌、山楂、红薏仁、生地 步骤：洗净材料后一同煮半小时，滤渣取汁饮用。此茶能有效消除体内脂肪和油分。这些中药减肥茶配方简单易得，你可以在药店购买所需药材，在家中轻松制作。

车前草荷叶茶治单纯肥胖 原料：荷叶、车前草各等份。用法：将以上药物共研成粉末，15-30克为一袋。每天早晨起床后和每晚临睡前空腹各取一袋，用开水250ml浸泡10-15分钟，一次服完。30天为一疗程，一疗程后，停药两个星期。再续服下一疗程。成效：消炎利水，降脂减肥。

利湿除水茶材料：泽泻、车前子、玫瑰、洛神花 制作：洗净所有药材，放入蒸锅中煮半小时，去渣取汁，有助于消除身体水肿。 刮油清肠胃配方：桑叶、百合、桑葚、天冬、决明子、番泻叶（适量）方法：将药材泡入热水中焖几分钟，早晚各喝一大杯，有助于清理肠胃，减少食欲。

中草药瘦身茶有哪些

1、中药减肥茶有哪些陈皮乌梅普洱：止胀解腻材料：陈皮3-5片、乌梅1颗、杭菊普洱茶包1个。做法：将陈皮与乌梅洗净，陈皮剥小块、乌梅剪开或压扁，茶包加500cc滚水泡开，茶色转为黄色，再加入陈皮与乌梅后盖住，焖约5-7分钟即可。

2、薏仁减肥茶 材料：荷叶、生山楂、生薏仁、橘皮 步骤：将适量的荷叶、生山楂、生薏仁、橘皮研成粉末状，用沸腾的白开水冲泡，冷却下来即可饮食，一天一次。这种方法适合高血脂的肥胖人群。三花减肥茶 材料：玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶各适量。

3、常见的中草药瘦身茶包括荷叶茶、山楂茶、决明子茶和薏仁茶，但需在医生指导下使用。荷叶茶：具有清暑化湿、凉血止血的功效。其活性成分能促进脂肪分解，减少体内水分和脂肪堆积，尤其适合湿热体质或夏季饮用。但脾胃虚寒者需慎用，可能引发腹泻。山楂茶：以消食化积、行气散瘀、化浊降脂为主要作用。

中医师推荐的五种自制减肥茶饮品配方

1、田昕油胖子减肥茶是一种比较流行的减肥饮品，据说能够有效清除体内毒素和油脂，帮助减轻体重。虽然没有官方公布的确切配方，但是一般认为其主要成分包括苦瓜、红枣、桑葚、玫瑰花等天然植物成分。

2、首先，是消脂力十足的山楂荷叶薏仁茶，由500克山楂、200克荷叶和薏仁，以及100克甘草组成。每日饭后用沸水冲泡，这款茶能去油润肠，特别适合解决因腹部便秘而引起的体重问题。接着是加速瘦身的花草茶，仅需5克山楂、3克金银花和5朵菊花，简单冲泡即可。它能帮助你迅速减少腰腹脂肪，排除多余水分。

3、首先，准备干荷叶一把（约10克），干山楂20克（约15片），薏米10克，陈皮10克，以及适量的冰糖和清水700毫升。这些材料在一般的中药店或超市都能找到。接下来，将干荷叶、干山楂、薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。然后，倒入700毫升清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟。

4、首先，介绍一种荷叶减肥茶的配方：取荷叶、橘皮（溶脂）、绞股蓝（降血压、排血脂）、山楂（类似橘皮效果）、决明子和桑叶，根据个人需求适量添加。这些药材可以一起泡水饮用，作为日常主要饮料。尽管泡水方便，但煮水的效果更佳，如果时间允许，可将其煮沸当白开水饮用。

5、御生堂减肥茶是一款以天然草本植物为主要原料制成的保健饮品，其主要成分包括乌龙茶、金银花、决明子、泽泻和茯苓。这款茶的功效经过功能试验证实，具备显著的减肥保健功能。